Cómo comer bien el ginseng
Existen muchas formas de consumir ginseng.
Cómo tomarlo
1. Método que contiene
Poner el ginseng americano en una cazuela y cocinarlo al vapor con agua para ablandarlo, luego cortarlo en rodajas finas. rodajas y colocarlo en un lugar limpio en una botella de vidrio o porcelana. Tomar de 2 a 4 comprimidos antes del desayuno y después de la cena todos los días, masticar y tragar con cuidado.
2. Método del polvo
Muela el ginseng americano hasta obtener un polvo fino. Utiliza 5 g de ginseng en polvo cada vez y colócalo en una taza. Viértelo en agua hirviendo y cúbrelo durante unos 5 minutos. minutos antes de beberlo. Puedes beberlo varias veces hasta que se vuelva inodoro.
3. Método guisar y tomar
Cortar ginseng americano en rodajas, tomar de 2 a 5 g cada día y ponerlo en un bol de porcelana, añadir la cantidad adecuada de agua y dejar en remojo durante 3 a 5 horas. . Tapar la boca del bol, colocar el bol en la olla, cocinar al vapor y cocinar a fuego lento durante 20 a 30 minutos, y tomar media hora antes del desayuno.
4. Método de cocción al vapor
Secar el ginseng americano a fuego lento, molerlo hasta obtener un polvo fino, tomar 5 g cada vez, mezclar con un huevo, cocer al vapor y retirar.
5. Método de la sopa
Cortar el ginseng americano en rodajas finas, añadir unos 10 g cada vez al preparar la sopa de verduras y cocinar.
6. Método de remojo en vino
Poner 30g de ginseng americano en un recipiente limpio, remojar en 500g de vino de arroz, sellarlo durante 7 días y luego comerlo, dos veces al día. , beber 20ml cada vez en ayunas . Cuando se acabe el vino, agrega más. Cuando el sabor sea ligero, toma el ginseng y cómelo.
7. Cómo cocinarlo y tomarlo
Cortar el ginseng americano en rodajas, poner en una cazuela 3g, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos. Tome las rodajas de ginseng y la sopa de ginseng juntas con el estómago vacío antes del desayuno.
Valor para el cuidado de la salud
Mejora la función del sistema nervioso central
Las saponinas del ginseng americano pueden fortalecer eficazmente el sistema nervioso central, lograr tranquilidad y eliminar la fatiga. , mejorar la memoria, etc. Puede usarse para síntomas como insomnio, irritabilidad, pérdida de memoria y enfermedad de Alzheimer.
Protege el sistema cardiovascular
El consumo regular de ginseng americano puede resistir la arritmia, la isquemia miocárdica, la oxidación miocárdica y fortalecer la contractilidad miocárdica. Los síntomas de los pacientes con enfermedad coronaria incluyen deficiencia de ambos Qi. y Yin, si tiene palpitaciones y dificultad para respirar, puede tomar ginseng americano durante mucho tiempo y el efecto es notable. El efecto del ginseng americano también es regular la presión arterial, lo que puede reducir eficazmente la presión arterial temporal y persistente y contribuir a la recuperación de la hipertensión, arritmia, enfermedad coronaria, infarto agudo de miocardio, trombosis cerebral y otras enfermedades.
Mejora de la inmunidad
El ginseng americano es el material medicinal de primera elección para el qi y el cuidado de la salud. Puede promover la síntesis de proteínas séricas, la síntesis de proteínas de la médula ósea, la síntesis de proteínas de los órganos, etc., y mejorar. La inmunidad del cuerpo e inhibe el crecimiento de células cancerosas. Combate eficazmente el cáncer.
Promueve la vitalidad de la sangre
El uso prolongado de ginseng americano puede reducir la coagulación sanguínea, inhibir la agregación plaquetaria, resistir la aterosclerosis, promover el crecimiento de glóbulos rojos y aumentar la hemoglobina.
Tratar la diabetes
El ginseng americano puede reducir el azúcar en sangre, regular la secreción de insulina, promover el metabolismo del azúcar y las grasas y tiene cierto efecto auxiliar en el tratamiento de la diabetes.
Nutre los pulmones y reduce el fuego, nutre el estómago y favorece los fluidos corporales
El ginseng americano es de naturaleza fría, amargo y ligeramente dulce, y regresa al meridiano del corazón, los pulmones y los riñones. Tiene los efectos de nutrir los pulmones y reducir el fuego, nutrir el estómago y promover los fluidos corporales.