Remedios populares para bajar de peso

Remedios populares para bajar de peso

Remedios populares para bajar de peso, los beneficios del ejercicio son infinitos en la vida. Mientras hacemos ejercicio, también podemos mejorar nuestra condición física. Solo el ejercicio moderado puede tener un efecto. Impacto positivo en la vida. Apasionado, algunos deportes no son adecuados para que todos participen, permítanme presentarles los remedios caseros para perder peso. Consejos populares para adelgazar 1

1. Té de arroz frito

Utiliza el arroz que comemos habitualmente, pero no elijas arroz glutinoso Calienta la olla y vierte el arroz directamente sin añadir nada. . Entrar y freír hasta que se dore. Durante el proceso de fritura, el almidón contenido en el arroz se destruye por completo y ya no contiene nutrientes, convirtiéndose en una sustancia como carbón activado. Cuando remojamos el arroz frito en agua y lo bebemos, puede absorber la grasa en el estómago y excretarla. él. . Por tanto, es muy adecuado para adelgazar. Siempre que bebas una taza después de las comidas todos los días podrás adelgazar.

2. Bebida de miel y vinagre blanco

El efecto de este método también es muy bueno y no es necesario hacer dieta. Solo es un mes para perder entre 3 y 5 libras. , que es un poco lento, pero este método no solo puede perder peso y embellecer tu piel. Porque la miel tiene efectos de belleza. Método de operación: Mezcle miel y vinagre blanco en una proporción de 1:3 y beba una taza en ayunas cada mañana al levantarse y una taza después del almuerzo y la cena.

3. Método para adelgazar con peras

Lavar las peras, no pelarlas y comerlas crudas. Son ricas en fibra y también pueden complementar una variedad de vitaminas. El método es muy sencillo: beber un vaso de agua con sal en ayunas por la mañana, luego comer una pera y un huevo, y almorzar sólo 7 minutos, con la menor cantidad de carne posible. Controla el calor. La cena se compone principalmente de verduras y peras, un plato de sopa de verduras y un plato de peras.

4. Huevos para adelgazar

Muchas personas han probado utilizar huevos para adelgazar. Es muy práctico y eficaz. Método: Comer huevos cocidos, pomelo y una pequeña cantidad de hojas verdes. verduras todos los días durante dos días. Come dos huevos y una ración de verduras cocidas en cada comida, tres veces al día, y adelgazarás en dos semanas. Recetas populares para adelgazar 2

1. Houttuynia cordata + dátiles rojos

1. Ingredientes: 75 gramos de Houttuynia cordata (seca), 15 dátiles rojos cortados, 7 tazas grandes de agua.

2. Método: Ponga todos los ingredientes en la olla, agregue agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 20 minutos. Cuela la Houttuynia Cordata cocida y deja el jugo.

3. Eficacia: Houttuynia cordata es ligeramente fría y tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis, reducir la hinchazón, ablandar las heces, ajustar la presión arterial y eliminar toxinas.

2. Receta de sudor de jengibre

Ingredientes: 1 trozo grande de jengibre, un poco de azúcar moreno. Método de preparación: Lavar el jengibre, cortarlo en rodajas finas, hervirlo en agua, añadir azúcar moreno y luego retirar. Cómo tomarlo: Tómalo antes del ejercicio. Esto te hará sudar mucho y duplicará el efecto del ejercicio. Eficacia: sudoración, desintoxicación, circulación sanguínea y pérdida de peso. Si se combina con una dieta, se puede mejorar el efecto de pérdida de peso y reducción de lípidos.

3. Bebida de Crisantemo de Plata y Espino

1. Ingredientes: 10 gramos de cada uno de espino, flor de plata y crisantemo.

2. Método: Triturar el espino, hacer té con flores plateadas y crisantemos, beber una vez al día.

3. Eficacia: La enzima lipolítica contenida en el espino puede promover la digestión de alimentos grasos, y también puede promover la secreción de jugo gástrico y aumentar las enzimas gástricas y otras funciones. La flor plateada y el crisantemo tienen efectos desintoxicantes y depuradores del calor.

4. Baños repetidos

1. Método: Permanecer en el agua durante diez minutos al bañarse, luego salir del agua, dejar que el cuerpo se enfríe y luego sumergirse en el agua nuevamente después de cinco minutos. Calentar el cuerpo. Repetir esto varias veces puede mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo del cuerpo. Si hace esto con frecuencia, perderá peso de forma natural.

2. Consejos: Este método es factible, pero cada persona que se baña debe tener en cuenta su propia condición física y no debe seguir sintiendo opresión en el pecho y sin aliento.

5. Receta de limpieza de intestino con batata

1. Ingredientes: 2 batatas Método de preparación: lavar las batatas, hervirlas en agua hasta que estén cocidas y blandas, y luego; puedes comerlos;

2. Método: No se recomienda comer más durante el período de pérdida de peso, pero si no puedes evitarlo, úsalo como comida principal. 15 días es un curso de tratamiento y se toma en 3 cursos.

3. Eficacia: Las batatas son ricas en vitaminas crudas, que tienen un buen efecto laxante y depurativo intestinal y la fibra cruda no se absorbe fácilmente en los intestinos, por lo que tiene la función especial de evitar que el azúcar se absorba; convertirse en grasa también contiene una gran cantidad de proteína mucosa, que puede mantener la elasticidad de la pared cardiovascular humana, prevenir la arteriosclerosis y reducir la grasa subcutánea.