Cómo hacer sopa de fideos es una forma saludable de comer. Se la recomiendo a todos.

1. Visualización de ingredientes: 300 g de fideos, 20 g de ajo, 20 g de aceite de sésamo, 10 g de salsa de soja, 10 g de puerros.

2. Materiales de preparación: Picar las chalotas y el ajo, mezclar las chalotas y el ajo, el aceite de sésamo y la salsa de soja ligera, revolver uniformemente para hacer jugo.

3. Pasos de preparación: Una vez cocidos los fideos, agrégalos al jugo.

4. No importa cómo la sopa de fideos conserve la nutrición de la harina en sí, solo puede proporcionar la nutrición del alimento básico, pero no la nutrición de las verduras, la carne y los huevos. Para que la sopa de fideos sea la fuente completa de nutrientes de una comida, se debe reducir ligeramente la proporción de fideos y se debe garantizar que la cantidad de otros ingredientes satisfaga los diversos nutrientes necesarios para la comida.

5. Por último, presta atención al control del aceite. Basta con utilizar un wok con un poco de aceite y una cucharada para hacer la sopa. Tenga cuidado de retirar la mancha de aceite cuando se lo entregue a la tercera persona. En resumen, al no agregar álcali a la sopa de fideos, reducir la cantidad de fideos, usar más vegetales para asegurar proteínas y controlar el aceite y la sal en varios ingredientes, puede sentirse cómodo y nutritivo.