¿Se pueden utilizar frutas y zanahorias como alimento complementario para bebés?

1. Beneficios de beber jugo de zanahoria para bebés

1. Complementar con vitamina A

El caroteno es un nutriente importante en las zanahorias y puede mejorar la resistencia del cuerpo. y el caroteno también se puede convertir en vitamina A, que puede proteger los ojos del bebé y ayudar a su crecimiento y desarrollo.

2. Suprimir las alergias

El jugo de zanahoria puede reducir los síntomas de alergias cutáneas como la fiebre del heno.

2. Ingredientes

1 zanahoria, cantidad adecuada de agua fría.

3. Proceso de elaboración

1. Pelar las zanahorias y cortarlas en trozos. Hervir agua en una vaporera. Después de que hierva, poner en la vaporera y poner las zanahorias. el vaporizador.

2. Cocine al vapor a fuego alto durante unos 8 minutos hasta que las zanahorias estén suaves y cocidas.

3. Cortar las zanahorias en trozos pequeños y presionar las zanahorias al vapor con una cuchara.

4. Ponlo en una licuadora, agrega un poco de agua fría y bátelo hasta obtener la sopa de zanahoria.

5. Tamiza la sopa de zanahoria y luego dale jugo de zanahoria baby.

4. Precauciones

1. El caroteno de las zanahorias es muy beneficioso para el crecimiento y desarrollo de los bebés, pero este nutriente se metaboliza lentamente en el organismo si se come en exceso. Una vez, se acumulará en el cuerpo, provocando una pigmentación amarilla en la piel y el tejido subcutáneo, y una apariencia de color amarillo anaranjado en la punta de la nariz, los pliegues nasolabiales, la frente, las palmas y las plantas del bebé.

2. No exprimas las zanahorias en zumo concentrado de frutas y verduras, sino diluye el zumo de zanahoria antes de beberlo.

3. El alimento complementario para bebés de cinco meses debe ser de fino a espeso. No alimentar directamente al bebé con trozos grandes de zanahoria.

4. No agregues sal al jugo de zanahoria, deja que tu bebé beba el jugo de zanahoria original.

5. Razones para añadir alimentos complementarios

1. Los alimentos complementarios pueden suplir las deficiencias nutricionales de la leche materna: Aunque la leche materna es el mejor alimento para los bebés, no es apta para bebés. A partir de los 4 a 6 meses, en general, la leche materna contiene cantidades insuficientes de algunos nutrientes que el bebé necesita, como vitamina B1, vitamina C, vitamina D, hierro, etc. La relativa falta de estos nutrientes debe compensarse con alimentos complementarios. .

2. Incrementar la nutrición para satisfacer un rápido crecimiento y desarrollo: Agregar alimentos complementarios es una transición importante en la dieta infantil A medida que los niños crecen, también se debe determinar la cantidad de nutrientes que necesitan de acuerdo con su crecimiento y desarrollo. aumentar la velocidad. Después de que nace un recién nacido, solo puede comer alimentos líquidos, leche materna y leche de fórmula. Después de 3 a 4 meses, estos alimentos líquidos ya no pueden satisfacer al bebé. Por ello, la mayor parte de la comunidad internacional aboga por que además de seguir alimentando con leche materna después de los 4 meses, se deben añadir alimentos complementarios, especialmente en los bebés de madres con baja secreción de leche materna, de lo contrario, los niños son propensos a una ingesta insuficiente de nutrientes.

3. La adición de alimentos complementarios prepara para el destete: La alimentación complementaria es una forma de transición de alimento líquido a semilíquido a sólido. Es un paso indispensable en el proceso de crecimiento de los lactantes. Puede ejercitar gradualmente la capacidad de masticación del bebé y ayudarlo a crecer saludablemente.