¿Cómo comer zanahorias de fruta?

1. Cómelo directamente: La fruta tiene menos residuos de zanahoria y tiene un sabor dulce. Es muy conveniente comer directamente, aumenta las calorías de los alimentos y preserva bien la nutrición de los alimentos.

2. Bebidas de zumos de frutas: Si tu capacidad de digestión es débil, también puedes mezclar zanahoria con mango, pera, piña, etc.

3. Añade aceite animal y sofríe: Las zanahorias de fruta son ricas en caroteno. Si se desea que el organismo absorba mejor el caroteno, generalmente se recomienda freírlo en aceite animal. Pero las calorías de las frutas y zanahorias aumentarán.