Las algas no se pueden comer con ningún alimento.
2. Kelp y té: molestias gastrointestinales.
3. Gram de fruta ácida de algas: malestar gastrointestinal.
4. Las algas marinas y la sangre de cerdo son incompatibles: comer ambas juntas no favorece la digestión y la absorción, lo que provoca estreñimiento.
5. Las algas marinas y el regaliz no se deben comer juntos.
6. El quelpo es un alimento alcalino, por lo que es mejor no consumirlo con alimentos ácidos. Como yemas de huevo, quesos, postres, azúcar, atún, fletán, tocino, pollo, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, etc.
Datos ampliados:
El valor nutricional de las algas;
1. Deja el cabello negro y brillante.
Quizás estés más familiarizado con el sésamo negro que puede hacer que tu cabello se vuelva negro, el jengibre que puede hacer que tu cabello crezca o las nueces que pueden hacer que tu cabello brille. Pero lo que más protege el cabello son las algas marinas. Los expertos en nutrición creen que el consumo regular de algas no sólo puede complementar el yodo del cuerpo, sino que también tiene efectos especiales sobre el crecimiento, la hidratación y el brillo del cabello.
2. Desintoxicar y mejorar el metabolismo.
Todos los vegetales que contienen mucha fibra pueden favorecer la excreción intestinal y absorber los lípidos libres. El quelpo es rico en fibra y alcalino, lo que aumenta el efecto desintoxicante.
Y la tasa metabólica representa la capacidad metabólica de una persona. Cuando la tasa metabólica es baja, se suministran menos calorías al cuerpo y otra energía se convierte en grasa y se almacena en el cuerpo. Comer algas marinas puede mejorar la tasa metabólica y la función metabólica de las personas, haciéndolas más enérgicas y más delgadas.
3. Reducir las flemas y proteger la tráquea.
Las algas que la gente suele comer tienen el efecto de eliminar la "flema vieja". El quelpo tiene un sabor salado y una naturaleza fría, y regresa a los meridianos del hígado y los riñones. Su celulosa puede eliminar bacterias, moho y partículas de polvo adheridas al tracto digestivo, reducir la acumulación de flema y tiene los efectos de eliminar la flema, suavizarla y suavizarla, diuresis y reducir la hinchazón. Cuando se usa para tratar la bronquitis crónica y el asma, se puede preparar y consumir jarabe de algas marinas o algas frías de manera constante. Se elimina la "flema vieja", se elimina la causa de la enfermedad y el efecto es bastante bueno.
4. Los suplementos de calcio son fáciles de absorber.
El quelpo es una verdura con alto valor nutricional. En comparación con las espinacas y la colza, además de vitamina C, su contenido de proteína cruda, azúcar, calcio y hierro es varias o decenas de veces mayor.
Cada 100g de algas contienen hasta 1177mg de calcio y 150mg de hierro. Lo importante es que la tasa de absorción de calcio en las algas es muy alta, por lo que comer algas tiene importantes efectos en el cuidado de la salud de niños, mujeres y ancianos.
5. Embellecer y mejorar el tono de la piel.
El jugo de algas puede eliminar las marcas de acné, mejorar el brillo de la piel y mejorar el tono de piel amarillo oscuro. Tomar un baño en la sopa hecha con algas marinas puede hidratar la piel y dejarla fresca, suave y brillante. De la misma forma, si comes algas, también tiene un efecto embellecedor e hidratante, y el efecto de integración interna y externa es mejor.
6. Eliminar la hiperplasia mamaria.
La investigación moderna ha descubierto que las algas marinas pueden ayudar en el tratamiento de la hiperplasia mamaria. Esto se debe a que contiene una gran cantidad de yodo, alrededor de 300 mg a 700 mg de yodo por 100 g de algas.
Puede promover la luteinización de los folículos, reduciendo así los niveles de estrógeno en el cuerpo, regulando los trastornos endocrinos y, en última instancia, eliminando los peligros ocultos de la hiperplasia mamaria, logrando así el propósito de prevenir la hiperplasia mamaria. Además, las algas marinas pueden suavizar los grumos duros, suavizar la circulación sanguínea y eliminar los grumos.
People's Daily Online - Ocho beneficios de comer algas marinas con regularidad. ¿Qué no se puede comer con algas?