Entrenamiento inmersivo
Estrictamente hablando, hacer actividades inmediatamente después de una comida no favorece la digestión, pero hay mucho papeleo y todo mi cuerpo está rígido, por eso quiero aprovechar especialmente el mediodía para hacer actividades.
Recientemente, el personal de marketing y del sitio del proyecto está recibiendo capacitación en la empresa y hay muchos clubes, lo cual es bastante animado. Cuando llegué, un colega acababa de hacerme sitio. La intensidad del juego de tenis de mesa sigue siendo relativamente alta. Todos juegan durante más de diez minutos y dejan de jugar si sudan un poco.
El colega con el que juego es un empleado de marketing de unos cincuenta años y sus habilidades son definitivamente varios niveles superiores a las mías. Al principio me dio un poco de camino, todos vinieron y yo le pegué a la pelota de la paz.
Después de un tiempo, comencé a jugar pases largos. Los pases largos son relativamente altos, lo que es bueno para levantar y tirar el balón. También es más propicio para el ataque porque no soy lo suficientemente fuerte y mis colegas pueden atrapar el remate. Si me esforzaba más, podría atraparlo. Esta habilidad defensiva es demasiado fuerte.
Usé todas mis fuerzas y sentí que mi brazo estaba a punto de caerse, no podía abrocharlo y salvarlo. Sigue empujando, no puedo esperar para saltar y golpear la pelota.
La defensa de mis colegas también comenzó a volverse más intensa, por lo que ambos lados intensificaron sus ataques, concentrándose solo en el balón de Xiao Xiaobai, y adoptaron una buena postura de ataque por adelantado, lo cual fue realmente refrescante.
Pronto voy a sudar y ya casi es hora de ir a trabajar. Después de jugar, me sentí vivo y coleando. ¡Esto se llama entrenamiento de inmersión!
¡El ejercicio también es una especie de salvación personal!