¡Por favor, dime cómo cocinar gachas!

Ingredientes para papilla tonificante de riñones

1 puñado pequeño de judías negras y 2 puñados de arroz negro

1 puñado pequeño de semillas de sésamo negro y 3 puñados de cebada

Nueces 3 arroces y 2 puñados

Cantidad adecuada de azúcar moreno, 10 rodajas de azucena

Cómo hacer papilla tonificante para los riñones

Paso 1

¡Prepara los materiales! De hecho, hay lirio en la receta. . Pero no lo puse si no lo compré esta vez~ Si lo tienes, asegúrate de ponerlo~

Paso 2

Pon todos los ingredientes en la olla arrocera con bola ~ No es necesario remojar ~ Solo presiónela. Se recomienda usar un poco más de agua durante el proceso de cocción de la papilla ~ porque esta olla arrocera es muy poderosa ~ Si es una olla arrocera común, se recomienda remojar frijoles negros y cebada durante tres horas. También se recomienda usar más agua y cocinarlo por más tiempo

Paso 3

Cuando puedas oler la fragancia después de 1 hora, abre la tapa y. poner las nueces Las nueces también se pueden sustituir por maní de piel roja

Paso 4

Pon la cantidad de azúcar moreno que desees y continúa cocinando durante 20 minutos~<. /p>

Paso 5

Saca de la olla~

Paso 6

Producto terminado~ Decora con un poco de baya de goji~ Está realmente delicioso~