Taza de ensalada Cómo comer Lotus Mist Siete métodos nutricionales de Lotus Mist
La lianwu, como fruta tropical, sólo ha entrado en la mesa china en los últimos años, por lo que mucha gente no sabe cómo comerla. Dado que el sabor de la niebla de loto es relativamente ligero, generalmente se come con condimentos y otros ingredientes. Aquí se presentan algunas formas comunes de comer niebla de loto y le indicamos cómo comerla.
Método/Pasos
Cómo comer Honey Nut Lotus Mist
Tritura las grandes como semillas de sésamo, maní, semillas de melón y otras nueces. Partes con forma de pétalos de niebla de loto afeitadas, agregue miel y revuelva uniformemente. Utilice una cuchara pequeña para colocar la "miga dulce de miel y nuez" preparada sobre la niebla de loto y cómela junto con la niebla de loto. La dulzura de la miel, la fragancia del maní, el sésamo, etc., la ligera fragancia de la niebla de loto y el agua fría se unen para hacerte disfrutar.
Método de alimentación 2: pasta de sésamo con niebla de loto
Utilice una cucharada pequeña de pasta de mezcla de sésamo y maní, agregue una cantidad adecuada de leche condensada, revuelva uniformemente y aplíquela sobre la niebla de loto. , y cómelo junto con la niebla de loto. La fragancia de la leche revela la fragancia de maní, sésamo y niebla de loto, que es fresca y dulce.
Cómo comer Sanlianwu mezclado con medusas
1. Lavar la pechuga de pollo y la piel de medusa por separado y cortar en tiras, lavar la niebla de loto, cortar por la mitad, quitar las semillas y desmenuzar; ; Pelar las zanahorias y cortarlas en tiras; lavar las cebollas y cortarlas en tiras. 2. Agregue media olla de agua a la olla y deje hervir. Agregue la pechuga de pollo y la piel de medusa y cocine. Retire y escurra el ingrediente A, la niebla de loto, el maní con ajo, las cebollas verdes ralladas y las zanahorias ralladas. Revuelva uniformemente. Listo para servir.
Cómo comer la Taza de Ensalada Four Lotus Mist
1. Quitar las semillas del melón amargo y cortar en rodajas finas, cortar el apio en rodajas finas, remojarlas en agua helada durante 10 minutos. 2. Blanquear los espárragos y los camarones. Cocine y reserve; 3. Corte 1/3 de la parte superior del loto y saque el interior. 4. Agregue los ingredientes procesados y cubra con salsa Salao;
Cómo comer el jugo de niebla de loto de Wu Milk
La niebla de loto contiene una variedad de vitaminas y elementos minerales. Los glóbulos de grasa de la leche son pequeños, altamente emulsionados y fáciles de digerir y absorber. , y tienen un bajo contenido de colesterol. Comer ambos al mismo tiempo puede aumentar la resistencia inmune y a las enfermedades del cuerpo.
Notas
Hay un dicho entre los taiwaneses que dice que "comer niebla de loto puede apagar el fuego en los pulmones". La gente la considera una buena fruta para aliviar el calor del verano y calmar la sed. Se utilizan para hervir caramelos de roca para tratar la tos seca sin flema o flema difícil de escupir. El consumo regular de niebla de loto puede absorber suficientes calorías para satisfacer las necesidades de las actividades fisiológicas normales del cuerpo humano y tiene altas funciones nutricionales y de cuidado de la salud del cuerpo humano. Las personas que tienen el hábito de orinar con frecuencia no deben comer demasiado porque tiene un efecto diurético.