Zumos y zumos de mesa
Utilice el jugo de mesa Daquan para exprimir la fruta. La aparición de los exprimidores ha hecho que a más personas les guste utilizarlos para preparar diversos alimentos. Se pueden utilizar muchas de nuestras frutas comunes. jugos, pero ahora la gente prefiere el método de jugos mixtos. La siguiente es una tabla completa de jugos de frutas utilizados para hacer jugos.
Los zumos incluyen zumo de mesa 1 y 1, zumo de zanahoria y manzana.
Los zumos de zanahoria y manzana son ricos en vitaminas A y C, que pueden refrescar la mente y aliviar la fatiga. Las zanahorias y las manzanas se prensan en una proporción de 2:1. Al exprimir el jugo, exprima primero las zanahorias y luego las manzanas. Presta atención al color y sabor de las manzanas. Si es una taza, bastará con zanahorias de tamaño mediano. Generalmente no se recomienda agregar azúcar o miel al jugo de zanahoria y manzana, a menos que las manzanas que elijas sean demasiado ácidas (por lo que elegir manzanas es muy importante), el sabor original es más apetecible.
2. Zumo de melón y manzana Hami
El zumo de melón y manzana Hami son ricos en hierro, potasio y fósforo, que pueden reducir el colesterol y tener el efecto de calmar los nervios y favorecerlos. dormir. Además, el melón huele delicioso y, combinado con manzana, se puede decir que es imprescindible para las parejas. Según una taza, seleccione 40 gramos de melón y una manzana, exprimalos por separado, luego mézclelos y revuelva bien. Dependiendo del sabor, si prefieres el sabor dulce, puedes agregar una cantidad adecuada de miel; si prefieres el sabor agridulce, puedes exprimir un poco de jugo de limón;
3. Zumo de apio y pera
El zumo de apio y pera es rico en fibra y es un producto sagrado para laxante, desintoxicante y de belleza. El apio utilizado es apio de tallo grueso, unos 100 gramos. Con una pera se puede exprimir una taza grande de jugo. El jugo de apio y pera tiene un sabor ligero. Agregar hojas de menta al jugo tiene un buen efecto para aliviar el calor. Sin embargo, si no te gusta este sabor suave, también puedes mezclar jugo de tomate y agregar una cantidad adecuada de azúcar al gusto.
4. Jugo de piña y pera
El jugo de piña y pera es rico en vitaminas B y C, que tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, reducir la inflamación y aliviar el calor. Prepara media piña y una pera. Primero, pela la piña y remójala en la cantidad adecuada de agua con sal. Si tiene un sabor dulce, elija piña más dulce.
Prefiero usar una batidora como herramienta aquí. Si utiliza la función de exprimir normal, se desperdiciarán más ingredientes. Luego corta la piña y la pera remojadas en trozos pequeños, mételas en un molinillo y mézclalas uniformemente, para que la pulpa de la piña se pueda consumir en el jugo. Para adaptarlo a su gusto personal, puede agregar una cantidad adecuada de miel o menta, o agregar azúcar de roca al gusto mientras revuelve.
5. Zumo de limón y pepino
No hace falta decir que el zumo de limón y pepino es fundamental para blanquear y eliminar las pecas. Personalmente, solo agrego un poco de jugo de limón al jugo de pepino (después de todo, me encanta el sabor umami de los pepinos crudos). Los amigos que tienen un sabor amargo pueden exprimir más jugo de limón o simplemente agregar de 2 a 3 rodajas de limón directamente al jugo de pepino y luego agregar un poco de miel al gusto.
6. Jugo de pepino de Sydney
El jugo de pera y pepino de Sydney tiene un sabor dulce, nutre la piel e hidrata los pulmones y tiene un buen efecto de pérdida de peso. En funcionamiento real, la pera y el pepino se pueden exprimir y licuar en una proporción de 1:1. Hay dos formas de exprimir el jugo. Primero sigue las instrucciones del jugo de piña y pera y usa una licuadora para hacerlo, el jugo quedará más espeso.
El segundo método, que prefiere el moderador, es exprimir el jugo de pepino y pera por separado, filtrarlos y mezclar los jugos refrescantes, para que el sabor sea más ligero. Puedes elegir según tu propio gusto. .
Harina de zumo: 2 fresas + yogur
Ingredientes: 5,6 fresas, 1 taza de yogur.
Forma de preparación: Lavar las fresas, quitarles los tallos, cortarlas en trozos, añadir el yogur y meterlas en un exprimidor para exprimir el zumo.
Eficacia: nutrir la sangre y el qi, humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos, anticancerígeno, prevenir y tratar la arteriosclerosis y tratar el dolor de garganta.
Mango + Plátano + Leche
Ingredientes: medio plátano, 1 mango, 1 cartón de leche (125ml).
Método de preparación: Pelar los plátanos y los mangos, cortarlos en trozos, ponerlos en una exprimidora, verter la leche y exprimirlos para obtener jugo.
Eficacia: Complementar con vitaminas, minerales y proteínas es útil para el organismo.
Zanahoria + manzana + agua
Ingredientes: 1 manzana y media zanahoria.
Método de preparación: Pela y corta las manzanas en dados, corta las zanahorias en dados, añade la cantidad adecuada de agua y ponlas en un exprimidor para exprimir el jugo.
Pipita de pulpa roja + avena + leche
Ingredientes: mitad pitahaya roja, medio plátano, 1 caja de leche (125ml).
Método de preparación: Pela la pitahaya y el plátano, córtalos en trozos, ponlos en un exprimidor y vierte la leche y el jugo juntos.
Zumo de pepino + agua
Ingredientes preparación: 1 pepino.
Método de preparación: Cortar el pepino en dados, pelar y cortar en dados la pera, añadir la cantidad adecuada de agua y exprimirla hasta obtener jugo con un exprimidor.
Jugo de espinacas
Ingredientes preparación: 1 taza de espinacas, 1 taza de agua purificada.
Método de preparación: Lavar las espinacas y cortarlas en gajos, añadir agua y meter en una exprimidora para exprimir el jugo (o escaldar las espinacas primero y luego exprimir el jugo).
Aguacate + Yakult
Preparación de ingredientes: 65.438 aguacates + 0 o 3 botellas de Yakult.
Método de preparación: Pelar y descorazonar el aguacate, verter Yakult en un exprimidor para exprimir el jugo.
Maíz + leche
Ingredientes preparación: 1 maíz, 1 caja de leche (125ml).
Método de preparación: Hervir el maíz, pelarlo y ponerlo en una exprimidora con leche para exprimir el jugo.
Kiwi + Yakult
Preparación de ingredientes: 1 kiwi, 2-3 botellas de Yakult.
Método de preparación: Pelar el kiwi, cortarlo en dados, ponerlo en un exprimidor, verter 2-3 botellas de Yakult y exprimirlo hasta obtener jugo.
Maridaje de Jugos de Frutas Table Juice 3 1. Plátano + Mango: La mejor combinación Debido a que ambas son frutas densas, quedarán más espesas y sabrán más a batido después de exprimirlas con un exprimidor. Sin embargo, si quieres exprimir frutas blandas como mangos y plátanos, lo mejor es no utilizar un exprimidor. Es más adecuado utilizar un procesador de alimentos, porque con un exprimidor se exprimirá el exceso de pulpa. El jugo de plátano y mango requiere más pulpa para hacerlo más fuerte.
2. Mango + leche (yogurt): No solo se puede maridar con plátano, sino que también se puede maridar con leche o yogur. El zumo queda bastante rico. A mis hijos les encanta beber jugo de leche de plátano y mango. El bajo contenido de azúcar que exprimen es saludable y seguro para que lo beban los niños.
3. Pepino + Kiwi: El jugo verde del pepino y el kiwi parece un alimento oscuro, pero en realidad es bastante delicioso, especialmente para los pacientes con estreñimiento, puede aumentar la peristalsis intestinal y mejorar la tasa de defecación. Después de exprimir, puede agregar miel según el dulzor, revuelva uniformemente antes de beber. Aunque los dos pueden parecer no relacionados, saben muy bien cuando se exprimen juntos. Para exprimir el jugo de frutas duras como esta, asegúrese de usar un exprimidor.
4. Piña + Manzana: Abril es la temporada de la piña. Las piñas son dulces y baratas en esta época. En este momento, a mi familia le gusta beber jugo de piña, porque la piña tiene un sabor dulce, pero el jugo todavía es un poco amargo, por lo que mezclarlo con manzana puede sintetizar su sabor amargo. Mientras las piñas todavía estén en el mercado, puedes probarlas en casa.
5. Sydney + Maracuyá (Limón): De hecho, si se exprime Sydney solo quedará muy ligero, pero si se combina con maracuyá y limón quedará delicioso. A menudo lo exprimo y lo bebo en casa en verano. Es ácido, dulce y refrescante. Pero recuerda no poner demasiado limón al exprimir, basta con medio limón.
6. Zanahoria + manzana + naranja: Lo siguiente a introducir se puede decir que es el zumo de frutas y verduras, porque es el zumo exprimido de zanahorias, manzanas y naranjas. Aunque estos tres puedan parecer incompatibles, quedan sumamente deliciosos juntos con jugo. Las frutas duras se deben exprimir con un exprimidor.
7. Fresa + yogur (leche): La última es bebida de fresa, una bebida muy femenina. Las fresas y el zumo de leche o yogur están riquísimos, pero recuerda, lo mejor es beber el zumo exprimido en casa en media hora, de lo contrario se oxidará fácilmente.