Método detallado para remojar frijoles negros en vinagre

Ingredientes: 100 gramos de judías negras, 300 ml de vinagre de arroz.

Ejercicio:

1. Remojar los frijoles negros en agua durante más de 5 horas, secar, poner en una olla, cocinar a fuego medio hasta que reviente la piel del frijol y dejar enfriar.

2. Ponga los frijoles negros en una botella hermética y agregue vinagre de arroz, que es un poco menos que los frijoles negros.

3. Sellar la tapa de la botella. Cuando los frijoles negros absorban el vinagre, puedes agregar vinagre para que el vinagre no pase por los frijoles negros y estén listos para comer después de que se hinchen. (Remojar durante unos 3-5 días), tomar de 10 a 20 cápsulas todos los días.

La forma correcta de remojar frijoles negros en vinagre por Zhang Wuben

Ingredientes: 8-10 jins de frijoles negros, 1-2 jins de vinagre maduro.

Método: Primero agregue la cantidad adecuada de agua a los frijoles negros y cocine hasta que estén maduros entre un 70 y un 80 %. Después de cocinar, escurre el agua y remójala directamente en vinagre durante una semana antes de comer.

Cómo consumir: Tomar 20-30 cápsulas como snack entre las 17 y las 19 horas todos los días (cuando el meridiano del riñón está en su punto máximo).

Por lo tanto, tomarlo regularmente puede hacer que el cabello blanco se vuelva negro y nutrir los riñones.