¿Cómo hacer zumo concentrado de pera?
La pera, como fruta de nuestra vida diaria, tiene un rico valor nutricional, un sabor crujiente y tierno, rica en vitaminas y fibra dietética, además de algunos minerales y proteínas. Comer algunas frutas con regularidad es muy útil para nuestra salud y hay muchas formas de hacer peras, como comerlas crudas o cocinar gachas. Hoy te mostraremos cómo hacer jugo de peras.
Primero limpiamos las peras que compramos en el mercado, luego las pelo, las pongo sobre la mesa y las corto en trozos pequeños de manera uniforme, luego pongo las peras cortadas en el procesador de alimentos y agrego un poco de agua fría. , y luego ponemos en el procesador de alimentos un poco de azúcar blanca o azúcar de roca. Podemos agregarlo según nuestro gusto. Si nos gusta particularmente dulce, podemos poner más, luego tapamos el procesador de alimentos y dejamos que empiece a poner. peras. Agregue las peras.
La pera tiene muchas funciones, no solo es rica en valor nutricional, sino que también tiene algunos efectos médicos. Por ejemplo, el "Compendio de Materia Médica" registra que las peras pueden eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y eliminar la estasis sanguínea, y también pueden aliviar la tos e hidratar los pulmones. Si tenemos algunos síntomas de calor interno en la vida diaria, podemos exprimir un poco de jugo de pera, que no solo es delicioso, sino que también puede aliviar los síntomas y puede usarse como bebida diaria. Además, parte de la fibra dietética contenida en las peras también puede favorecer la peristalsis de nuestros intestinos, por lo que también tiene un efecto laxante, expulsa toxinas del organismo, reduce la acumulación de grasa en el organismo y también tiene un efecto adelgazante.