Diseño del menú de sopas
2. Investigar los hábitos alimentarios de los padres: les gusta comer comida ligera.
3. Diseñar recetas de almuerzo:
(1) Arroz: Puede proporcionar energía y complementar la nutrición del cuerpo humano.
(2) Sopa de zanahoria, tomate y pescado: sopa elaborada a base de zanahoria, tomate y huesos de carpa cruciana. Debido a que las zanahorias, los tomates y la carpa cruciana contienen más calcio y fósforo por cada 100 gramos de materia prima, son muy útiles para mejorar síntomas como la osteoporosis y la anemia. Además, otros nutrientes contenidos en las materias primas pueden complementar la energía que necesita el cuerpo. , que es el favorito de los padres.
(3) Costillas de cerdo al vapor con jugo de tambor: Debido a que las costillas de cerdo son ricas en fósforo, son buenas para regular la condición física de los padres, y también es carne, que puede suministrar energía al cuerpo humano. .
(4) Tofu cocinado con carne picada: La carne de cerdo rica en fósforo combinada con tofu rico en calcio y fósforo no sólo puede reponer energía al cuerpo humano, sino también regular la condición física, mientras que otros ingredientes de la carne de cerdo y tofu Rico en nutrientes, puede retrasar el envejecimiento.
(5) Espinacas con huevos: Los huevos ricos en vitamina A y fósforo se combinan con espinacas ricas en nutrientes, que son muy efectivas para reparar y renovar las células dañadas, complementar la nutrición del cuerpo y regular la condición física. sabe muy bien.
(6) Manzana: Puede proporcionar energía y complementar la nutrición del ser humano.
Nota: Añadir la cantidad adecuada de aceite al plato. De esta forma, los padres pueden equilibrar la nutrición y evitar la sobrenutrición o desnutrición mientras ajustan su condición física y obtienen energía. Y está en consonancia con los hábitos alimentarios habituales de los padres.
4. Comentarios de los padres:
Basado en modificaciones personales
Le deseo al autor una respuesta temprana.
Gracias