¿Quién vive más tiempo, una persona que come carne todos los días o una persona que solo come comida vegetariana todos los días?

Las investigaciones muestran que las personas que han sido vegetarianas durante mucho tiempo viven una media de unos 3,5 años más que las personas que han comido carne durante mucho tiempo. Esto significa que las personas que han sido vegetarianas durante mucho tiempo. viven más que las personas que han comido carne durante mucho tiempo. Los alimentos vegetarianos incluyen frutas, productos de soja, verduras, nueces, etc., que contienen una gran cantidad de fibra dietética y nutrientes. Además, estos alimentos tienen un contenido de grasa relativamente bajo, lo que es más beneficioso para la salud cardiovascular y puede reducir la incidencia de diabetes. , enfermedades coronarias y otras enfermedades. Las personas que han sido vegetarianas durante mucho tiempo también tienen ventajas en la forma del cuerpo y serán cada vez más delgadas, mientras que las personas que comen carne tienen más probabilidades de ser obesas. La obesidad es un factor de riesgo para muchas enfermedades. vivir más tiempo.