¿Cómo pueden las madres de Jinan prevenir y tratar las enfermedades del confinamiento después de dar a luz?
Durante el confinamiento, las madres deben ingerir algunos alimentos muy nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir, y beber abundante agua para favorecer una rápida recuperación del organismo y garantizar un suministro adecuado de leche. Se deben evitar los alimentos fríos y frescos después del parto. Los resfriados son más dañinos para el estómago. Los resfriados hacen que la sangre se coagule y, si los loquios no pueden detenerse, provocarán dolor abdominal posparto, dolor corporal y otras enfermedades. Por lo tanto, se deben evitar los alimentos picantes e irritantes como la cebolla, el jengibre, el ajo y los pimientos para evitar molestias como el estreñimiento y las hemorroides.
Las verduras y frutas también son indispensables. Por supuesto, algunas madres primerizas que están débiles y temen al frío pueden experimentar molestias gastrointestinales en este momento. Puedes cortar la fruta en trozos, hervirla brevemente con agua, quitarle los residuos y añadir agua para comer, para que no se enfríe.
¿Cómo hacer el confinamiento a principios de primavera?
La primavera es la época en la que todo cobra vida. Sin embargo, la primavera es fría y el clima siempre es cálido y frío en la transición entre el invierno y la primavera. Hay un dicho en la medicina china que dice que "el viento es la raíz de todas las enfermedades". Las nuevas madres están muy débiles después de dar a luz. En este momento, es más probable que el mal del viento se aproveche de la situación, provocando que las nuevas madres presenten síntomas como resfriados, dolores de cabeza y dolores en las articulaciones de las extremidades.
Tres alimentos que no se pueden comer durante el confinamiento
Las madres masticando chocolate en la boca durante todo el día afectarán su apetito y engordarán el organismo. Sin embargo, la falta de nutrientes esenciales para el bebé. El cuerpo humano definitivamente afectará la salud física. Por tanto, lo mejor para las mujeres embarazadas es no comer chocolate.
El confinamiento no requiere demasiadas “normas y regulaciones”.
El parto tiene un gran impacto en diversas funciones del cuerpo de la madre, y se producirán grandes cambios en el cuerpo y la mente de la madre. El descanso adecuado, una dieta razonable y el ejercicio son muy útiles para la recuperación física, pero no debes quedarte en tu dormitorio sin hacer nada.