¿Cuáles son los peligros de comer mijo todos los días?

Xiaomi también se llama Xiaomi, Xiaomi, Xiaomi. Conocido como "un manjar raro, un tesoro excelente", ha sido el tónico de primera elección para mujeres embarazadas, bebés, ancianos y pacientes desde la antigüedad.

El mijo contiene 0,100 mg de caroteno por 100 g, y su contenido en vitamina B1 ocupa el primer lugar entre todos los cereales. Contiene una variedad de vitaminas, proteínas, grasas, azúcares, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes necesarios. para el cuerpo humano. También tiene cierto valor medicinal.

La medicina tradicional china cree que el mijo es dulce, salado y fresco, entra en el bazo, el estómago y los riñones, y tiene los efectos de armonizar el cuerpo, nutrir los riñones, eliminar el calor y desintoxicar. Puede usarse para tratar náuseas y vómitos, deficiencia y calor del bazo y estómago, diarrea, etc. El mijo nutre el qi de los riñones, beneficia a Tiandan, repone las deficiencias y los daños y es un aperitivo.

Las personas con enfermedades renales deben consumirlo con regularidad, y las personas con deficiencias de bazo y estómago deben consumirlo durante mucho tiempo. Las mujeres embarazadas pueden reponer su qi y sangre, los niños pueden regular su bazo y estómago y los ancianos pueden fortalecer sus riñones y cintura.

Datos ampliados

Las principales características del arroz amarillo pequeño:

1. Es rico en grasas, 7,8 veces más que el arroz, y contiene principalmente grasas insaturadas. ácidos.

2. Contiene una gran cantidad de vitamina E, 4,8 veces más que el arroz.

3. Rico en fibra dietética, 4 veces más que el arroz.

4. Alto contenido en potasio y bajo contenido en sodio. La proporción de potasio y sodio con respecto al arroz es de 9:1, mientras que la del mijo Hami es de 66:1.

5. El contenido de hierro es elevado, 4,8 veces mayor que el del arroz, y el contenido de fósforo es 2,3 veces mayor que el del arroz.

Enciclopedia Baidu-Xiaomi

Enciclopedia Baidu-Hahuang Minmi