Cómo hacer gachas de pepino de mar y mijo
Paso 1
Remojar el pepino de mar con antelación
Paso 2
En agua hervida Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y agregue el mijo después de que el agua hierva.
El tercer paso
Hervir al fuego
El cuarto paso
Cocinar la papilla a fuego lento, no a fuego lento.
Paso 5
Coge una olla, añade agua, cebolla, jengibre, vino de cocción y cocina el pepino de mar a fuego lento. No lleva mucho tiempo, sólo cocina a fuego lento durante 3 minutos.
Paso 6
Retirar el pepino de mar cocido y cortarlo en trozos para su uso posterior.
Paso 7
Cocinar la papilla de mijo hasta que espese.
Paso 8
Agrega la baya de goji y el pepino de mar
Paso 9
Agrega la cebolla verde picada, agrega un poco de sal y aceite de sésamo a Pruebe, revuelva Apague el fuego después de mezclar.
Consejos de cocina
Remojé los pepinos de mar con antelación. Si le resulta demasiado problemático, también puede comprar pepinos de mar listos para comer.
Puedes poner algunas verduras en la papilla de mijo para que sea más nutritiva.
La papilla de pepino de mar y mijo es rica en nutrientes y fácil de absorber. Es un producto nutritivo relativamente avanzado.