¿Subirás de peso si bebes una lata de gachas de garza cada mañana?
Hay muchos tipos de gachas para elegir, incluidas gachas de papa morada y arroz morado, gachas de cebada y frijoles rojos, gachas de avena con leche de coco, polenta de semillas de loto y gachas de arroz negro, que pueden satisfacer diferentes gustos. y necesidades nutricionales.
Mi favorita es la papilla de maíz con semillas de loto. Los granos de maíz que contiene son muy completos, fragantes, suaves y dulces. Las semillas de loto también pueden nutrir el bazo y el estómago. Además, las gachas de boniato morado y arroz morado también son muy buenas. El arroz morado es suave y glutinoso, y el camote morado es dulce. Bebe una lata por la mañana para llenar tu estómago y sentirte con energía durante todo el día.
En resumen, te recomendamos que pruebes los cinco sabores primero, siempre podrás encontrar el que más te guste y ¡también puede agregar una rica nutrición a tu desayuno!