¿Qué pasará si bebes demasiada agua todos los días? ¿Cuántos mililitros de agua debes beber todos los días para estar lo más sano y saludable?

Si bebes demasiada agua, puedes sufrir una intoxicación hídrica, lo que médicamente se denomina "hiponatremia". En pocas palabras, beber mucha agua en un corto período de tiempo altera el equilibrio electrolítico del cuerpo.

Los síntomas incluyen dolor de cabeza y edema. Si es grave, es necesario acudir al hospital para recibir tratamiento de urgencia.

Sin embargo, las condiciones para la intoxicación por agua son muy duras, siempre que no se beba agua rápidamente y con prisa, el cuerpo excretará el exceso de agua.