¿Qué pueden comer las personas con Qi y deficiencia de sangre para reponer rápidamente su energía?

Para tratar la deficiencia de qi y sangre, generalmente se pueden comer algunos, como hongos negros, algas, nostoc, bolsa de pastor, sésamo negro, almidón de raíz de loto, etc. Además, además de las verduras, se pueden comer más alimentos de colores oscuros, como dátiles rojos, raíz de angélica, gelatina de piel de burro, arroz negro, frijoles negros, etc., que son los mejores alimentos enriquecedores de la sangre.

Prácticas recomendadas para prevenir el aumento de peso:

1. Longan, dátiles rojos, arroz glutinoso, arroz negro, azúcar moreno (un poco), papilla.

2. Espinacas e hígado de cerdo, hacer sopa.

3. Pollo (preferiblemente pollo desmenuzado), champiñones, Nostoc, sopa.

Si no tienes suficiente Qi y sangre, debes tener cuidado de no comer alimentos demasiado grasosos o picantes.