¿Cuáles son los precios de los banquetes de bodas en varios hoteles en Jiyuan?

1. Consuma más frutas y verduras frescas, especialmente alimentos que contengan fibra cruda, como apio, puerro, calabaza amarga, rábano, col china, etc.

2. Consumir más cereales integrales, como maíz, boniato, mijo, harina integral, etc. Estos alimentos son ricos en nutrientes y también pueden estimular la peristalsis intestinal y evitar que las heces se acumulen en los intestinos.

3. Las mujeres embarazadas deben prestar atención a no comer ni comer alimentos y condimentos menos picantes, y desarrollar el hábito de beber más agua. Lo mejor es beber un poco de agua con sal o agua con miel, que son beneficiosas. para suavizar y suavizar las deposiciones y prevenir el estreñimiento.