¿El pescado hervido tiene muchas calorías?

Calorías del pescado hervido

Una pieza de pescado hervido (50,0 g) contiene 76 calorías, y una pieza estándar (100 g) de pescado hervido contiene 153 calorías.

Comer pescado hervido de vez en cuando no engordará, pero si lo comes regularmente, no sólo aumentará tu apetito y será difícil de controlar, sino que también puede provocar un aumento de peso debido a la gran cantidad de cantidad de otras sustancias en el pescado hervido.

1. Pacientes con gota

Debido a que el pescado hervido contiene sustancias purinas, la gota es causada por trastornos del metabolismo de las purinas en el cuerpo humano. La principal manifestación es que el contenido de ácido úrico en la sangre es demasiado alto, lo que puede provocar una serie de síntomas en las articulaciones, tejidos conectivos y riñones de las personas. Si un paciente con gota come pescado, sus síntomas empeorarán. Si tienes gota, es mejor no comerlo, porque contiene muchas sustancias purínicas, que agravarán la gravedad de la gota y son perjudiciales para la salud.