Cómo hacer sopa con mandarinas
1. Lavar el aceite dulce y cortar la fruta con un cuchillo.
2. Lavar el abulón y quitarle las flores a la carne.
3. Lavar la concha de abulón y la concha parásita en la concha.
4. Cortar los huesos del barril y lavarlos hasta dejarlos limpios.
5. Echar agua fría en la olla, llevar a ebullición, sacar los huesos del tubo y reservar.
6. Hervir agua en una cazuela y añadir los huesos.
7. Pelar el abulón y llevar a ebullición a fuego alto.
8. Poner a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 2 horas.
9. Verter el caldo de huesos cocido en otra cazuela.
10. Añade el aceite y el azúcar y lleva a ebullición a fuego alto.
11. Añade el abulón y cocina durante unos 3 minutos. Luego se cuece el abulón.
12. Agrega sal al gusto y apaga el fuego.
Consejos alimentarios
Para el abulón, elegí 6 o 7 libras de abulón. Si le preocupa que quede demasiado grasoso, puede enfriar la sopa de huesos hecha con los huesos del barril y quitar la capa aceitosa de la superficie.
Efectos y funciones del regaliz
Las semillas de naranja contienen proteínas, grasas, carbohidratos, fibra dietética, vitamina A, caroteno, vitamina B2, vitamina C, calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc, selenio. Alto contenido de vitamina C. Siempre que coma 10 g (aproximadamente 1 pieza de fruta) todos los días, podrá satisfacer las necesidades diarias de vitamina C del cuerpo. Al mismo tiempo, la fruta también contiene 17 tipos de aminoácidos.