¡Buscando varias recetas y especialidades de jugos recién exprimidos~!
Ingredientes: Vitaminas A, B, C, proteínas, azúcar, hierro, fósforo, sodio y otros minerales.
Materiales de preparación: 150g de manzana, 200g de melón, un poco de miel.
Elaboración: Pelar las manzanas y el melón, cortarlos en trozos adecuados, ponerlos en una exprimidora, exprimir el zumo y añadir miel al gusto.
Zumo de manzana y piña~soluciona tus mareos. El jugo de manzana y piña puede tener este efecto y también puede estimular el apetito, embellecer la piel y reponer la sangre.
Ingredientes: Vitaminas A, B, C, E, hierro, fósforo, celulosa, etc.
Materiales de preparación: 150 gramos de manzana, 200 gramos de piña, 1/2 limón.
Método: 1. Pela las manzanas y las piñas, córtalas en trozos adecuados y ponlas en un exprimidor para exprimir el jugo. En segundo lugar, agregue limón al gusto después de exprimir.
Leche de melón ~ Ingredientes para prevenir tumores malignos: vitamina A, sodio, fósforo, hierro, calcio, proteínas, etc. Materiales de preparación: 200 gramos de melón, 250CC de leche.
Preparación: Exprime el jugo del melón, agrega la leche y mezcla bien.
Zumo de sandía y jugo de pepino ~ diurético y antipirético ~ El jugo de sandía y el jugo de pepino es la mejor bebida refrescante para la salud en el caluroso verano. Es diurético y antipirético. Es rico en vitaminas A, B1, B2, C. , aminoácidos y minerales. Es adecuado para personas con mala función renal y ayuda a mantenerse en forma.
Materiales de preparación: 200g de sandía, 100g de pepino, 1/3 de miel, limón.
Elaboración: Primero poner la sandía y el pepino (pelados) en un exprimidor para exprimir el jugo. 2. Cuando termine, agregue limón y miel al gusto.
Leche de aguacate~embellece la piel. Si quieres tener una piel encantadora, puedes beber jugo de aguacate y leche, que puede regular la presión arterial, eliminar el colesterol, embellecer tu piel, eliminar manchas y prevenir enfermedades crónicas.
Ingredientes: Vitamina B2, B6, vitamina C, calcio, grasas. Materiales de preparación: 100 g de aguacate, 250 cc de leche, un poco de miel.
Preparación: Saque la pulpa del aguacate y póngala en una licuadora; agregue la leche y la miel, agregue unos cubitos de hielo y licúe durante unos 40 segundos.
Jugo de leche de manzana~mejora la piel áspera. El jugo de leche de manzana contiene vitaminas A1, B, C, D, ácido málico, ácido tartárico y otros ingredientes. Puede mejorar la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y la diarrea. Piel áspera, tumores desconocidos, mala función hepática, etc. Elimina grasas, fortalece el estómago y regula los intestinos. Si los débiles tienen mala salud, son aptos para beber con regularidad.
Materiales de preparación: 200 g de manzana, 50 g de melón, 250 cc de leche, miel. Método: Pon las rodajas de manzana en un exprimidor para exprimir el jugo; agrega leche y miel al gusto.
Ingredientes del zumo de frutas y verduras recién exprimido: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande.
Preparación: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.
Se trata de un brebaje espeso, cremoso, de color amarillo, dulce y que contiene aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema circulatorio del cuerpo y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien.
Ingredientes para el zumo de kiwi: 4 albaricoques, 1 kiwi.
Elaboración: Lavar todas las materias primas y retirar las semillas de albaricoque. Si no te gusta el sabor de la piel del kiwi, puedes pelarla. Luego exprime el jugo, revuelve bien y bebe inmediatamente.
Debido a que los albaricoques contienen menos jugo, es mejor exprimirlos junto con otras frutas. Agregar kiwi es una excelente manera de diluir y enriquecer los nutrientes del jugo de albaricoque, al mismo tiempo que agrega poderosas propiedades energizantes y desintoxicantes al jugo. Si es posible, deje la piel al hacer el jugo, ya que la piel contiene muchos nutrientes valiosos. La piel también añade un sabor picante y amargo a la mezcla.
Si el olor te resulta insoportable, puedes quitarlo. El jugo de albaricoque y kiwi es un excelente estimulante del sistema inmunológico y se dice que es bueno para el sistema digestivo y tiene un efecto laxante.
Ingredientes para el zumo puro de cereza: 250 gramos de cerezas. Elaboración: Lavar las cerezas, quitarles el hueso, exprimir el jugo y beber inmediatamente.
Si se prepara bien, el zumo de cereza es un zumo delicioso. En base a esto, el jugo de cereza es adecuado para agregar otros jugos. Pero si no quieres hacer un jugo mixto, el jugo de cereza puro también es un jugo dulce delicioso y muy fragante. El jugo de cereza es un antiséptico natural que puede aliviar la artritis, la gota y otras enfermedades provocadas por el exceso de ácido úrico. También se dice que tiene poderosas propiedades anticancerígenas y puede aliviar dolores de cabeza y migrañas. Este jugo también suaviza la piel.
Zumo de uva, piña y albaricoque Ingredientes: 1 racimo pequeño de uvas, 1/3 de piña, 2 albaricoques.
Elaboración: Lavar las uvas y los albaricoques, quitarles el hueso a los albaricoques, pero dejar las semillas en las uvas. Pelar la piña. Corta todas las frutas en trozos del tamaño adecuado, exprime el jugo y bebe inmediatamente.
Se trata de un delicioso zumo dulce que tiene un gran efecto depurativo en el organismo y es rico en antioxidantes que ayudan a prevenir infecciones. Tiene un efecto limpiador especialmente claro sobre el sistema digestivo y también es laxante y diurético. Rica en azúcares naturales, puede aumentar la energía corporal y es una bebida ideal para el desayuno.
Ingredientes para el zumo puro de mango: 2 a 3 mangos.
Elaboración: Pelar y descorazonar el mango, exprimir el jugo, remover y beber inmediatamente.
Al igual que el jugo de papaya, el jugo de mango también es un jugo muy espeso y nutritivo, por lo que necesitas una cuchara a la hora de beberlo. El jugo de mango es un poderoso antioxidante que tiene un efecto muy protector sobre la salud y se dice que tiene un efecto protector contra ciertos tipos de cáncer. Especialmente bueno para los riñones y para limpiar la sangre. Debido a que el jugo de mango es demasiado espeso, generalmente es necesario mezclarlo con otros jugos. Sin embargo, si desea obtener jugo rápidamente y le gusta el sabor del mango, también puede beber jugo de mango solo.
Zumo de naranja y zanahoria Ingredientes: 2 naranjas y 3 zanahorias.
Elaboración: Pelar las naranjas y fregar las zanahorias. Beba inmediatamente después de hacer el jugo. Si el jugo te queda demasiado dulce, puedes agregar unas hojas de menta.
No te sorprendas, es un zumo de naranja completo. Tiene poderosas propiedades antioxidantes y las zanahorias equilibran el ácido de las naranjas. Este jugo limpia el organismo, aumenta la energía del organismo, ayuda a eliminar la inflamación y favorece la regeneración celular.
Ingredientes para el zumo de papaya y jengibre: 2 papayas, 1 cm de raíz de jengibre.
Preparación: Pelar o lavar la papaya y sacarle las semillas del medio. Frote el jengibre para limpiarlo. Beba inmediatamente después de hacer el jugo.
Este no es solo un jugo con un sabor único, sino que también ayuda a mejorar la función del sistema inmunológico y se dice que tiene efectos anticancerígenos y antienvejecimiento. Para mejorar aún más estas funciones, agregue un poco de ginseng a su mezcla de jugo.
Ingredientes para el zumo de melocotón y caqui: 1 melocotón, 1 caqui Elaboración: Lavar los melocotones y los caquis y quitarles el corazón. Haga jugo, revuelva y beba inmediatamente.
Esta es una mezcla de jugo muy dulce, pero debes asegurarte de usar melocotones y caquis maduros. Los caquis y los melocotones son ricos en betacaroteno y vitamina C, que pueden proteger el cuerpo y mejorar la función del sistema inmunológico. El brebaje es espeso, de color naranja brillante y muy dulce.
Ingredientes para el zumo puro de frambuesa: 2 cestas de frambuesas. Elaboración: Lavar las frambuesas, exprimir el jugo y beberlo.
Este es un jugo muy delicioso, muy fragante, no demasiado dulce, pero al ser muy espeso es apto para mezclar con jugo. Aunque también puedes hacer jugo de frambuesa puro, no puedes exprimir grandes cantidades de jugo de las frambuesas, por lo que es mejor comprarlo durante la temporada en la que las frambuesas están maduras, cuando los precios son más baratos. Cuando las frambuesas están en su punto más maduro, tienen el mayor valor nutricional. El jugo de frambuesa es rico en antioxidantes, que ayudan a promover la salud general del cuerpo y es especialmente beneficioso para las mujeres al aliviar los síntomas de los dolores menstruales.
Zumo de manzana y frambuesaIngredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano.
Preparación: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente.
Este es un jugo de color rosa brillante, pero no demasiado dulce, porque las frambuesas desprenden un ligero olor especial.
Para endulzar el jugo, agrega 1 plátano. Se trata de un zumo con potentes propiedades depurativas, indicado para una rápida desintoxicación del organismo y ayudando a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, puedes beber un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño.
Jugo de brócoli, zanahoria y pimiento Ingredientes: 1 brócoli grande, 2 zanahorias grandes y 1 pimiento rojo.
Elaboración: Lavar todas las verduras y quitarles los tallos y las semillas a los pimientos. Cortar todas las verduras en trozos del tamaño adecuado, exprimir el jugo, remover y beber inmediatamente.
En este zumo, el dulzor de las zanahorias y los pimientos puede contrarrestar el amargor del brócoli, convirtiéndolo en un zumo de verduras muy delicioso. Este jugo de vegetales tiene un buen efecto desintoxicante y puede promover la salud del cuerpo. Además, también puede mantener la piel blanca y mejorar la vista.
Ingredientes para el zumo de zanahoria y manzana: 4 zanahorias y 2 manzanas grandes.
Elaboración: Lavar las zanahorias y conservar las hojas superiores ecológicas. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.
Este es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo.
Ingredientes para el zumo de hinojo y pepino: 1 hinojo, 1/2 pepino, 2 zanahorias Elaboración: Lavar bien todas las verduras con agua del grifo, exprimir el zumo, remover y beber inmediatamente.
¡Se trata de un zumo de verduras de color claro que tiene un efecto refrescante y sabe a Pernod Pastis francés! Si crees que no es lo suficientemente dulce, agrega más zanahorias. Este es un jugo de vegetales ideal si deseas perder peso y mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico.
Ingredientes para el zumo de ajo, zanahoria y remolacha: 2 dientes de ajo, 2 zanahorias, 2 remolachas y 2 apio.
Preparación: Lavar todas las verduras y pelar los ajos. Jugo, bébelo ahora.
Se trata de un zumo mixto con potentes efectos antioxidantes que pueden prevenir infecciones, purificar la sangre, mejorar la función cardíaca y circulatoria y reducir el colesterol. Si bebe un vaso de este jugo mezclado tan pronto como se resfríe, su resfriado puede curarse inmediatamente.
Ingredientes para el zumo de cebolla, apio nabo y pepino: 1/2 apio, 1/2 cebolla pequeña, 1 pepino, 2 zanahorias.
Preparación: Lavar el apio, el pepino y la zanahoria y cortarlos en trozos del tamaño adecuado. Pelar las cebollas. Exprima el jugo de cada ingrediente por turno; debido a su densidad, será necesario cortar el apio en trozos más pequeños. Revuelva bien y beba inmediatamente.
El sabor a nuez del apio y la gran cantidad de agua que contiene el pepino en este jugo neutralizan eficazmente el fuerte sabor de la cebolla. Si te sientes hinchado o quieres curar un resfriado, beber este jugo es muy beneficioso. Si quieres que este jugo quede más dulce, puedes agregar otra zanahoria.
Ingredientes para el jugo de chile jengibre: 2 zanahorias, 1 pimiento amarillo, 1 piña grande, 1 cm de raíz de jengibre.
Preparación: Quitar la piel de la piña y el jengibre y las semillas del pimiento amarillo. Lavar el jengibre, las zanahorias y los pimientos amarillos y exprimir el jugo. Revuelva y beba inmediatamente.
Se trata de un brebaje delicioso, picante y de un color sorprendentemente amarillo. Es un excelente desintoxicante que estimula los sistemas digestivo y circulatorio, reduce la presión arterial y previene el cáncer y las infecciones.
Ingredientes para el zumo de boniato, puerro y zanahoria: 1 boniato grande, 1 puerro, 2 zanahorias y 2 apio.
Método: Lavar todas las materias primas y el jugo y beber inmediatamente. Esta es una mezcla de jugos que tiene fuertes propiedades antioxidantes y es excelente para la salud en general, especialmente para aliviar los síntomas del dolor de cabeza. Además, es un depurativo corporal y complemento energético.
Ingredientes del zumo de manzana Douban: poner 1/2 douban y 3 manzanas dulces. Método: Lavar las materias primas, jugos y bebidas.
Esta mezcla de jugos es un excelente desintoxicante para el organismo.
Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.
El jugo de zanahoria, manzana y apio puede proteger los ojos y ayudar a la digestión y el estreñimiento.
1. Quita las hojas de las zanahorias y córtalas en tamaños que puedas poner en el exprimidor. Haz lo mismo con las manzanas.
2. Las raíces fibrosas del apio están dispuestas en haces y curvadas.
3. Primero pon cubitos de hielo en el recipiente del exprimidor.
4. Pon las zanahorias y el apio en el exprimidor para exprimir el jugo, luego agrega las manzanas para exprimir el jugo.
5. El sabor salado es adecuado para condimentar, y también puedes añadir un poco de zumo de limón.
Zumo de manzana con zanahoria (cubitos de hielo y limón) Enfermedad renal funcional Enfermedad gastrointestinal Hipertensión Enfermedad hepática Diarrea alérgica Elimina el cansancio y la piel áspera
1. en trozos pequeños, colóquelo en el tamaño del exprimidor y sumérjalo primero en agua salada. Corta también las zanahorias del mismo tamaño.
2. Se colocan cubitos de hielo en el recipiente del exprimidor para ayudar a evitar que el jugo forme espuma.
3. Pon las zanahorias y las manzanas en el exprimidor y exprímelas hasta obtener jugo.
4. Echa jugo de limón en el jugo preparado.
El zumo de melocotón, la miel (o azúcar moreno), la leche (o leche de soja) y los cubitos de hielo tienen el efecto de hidratar los intestinos y nutrir la piel.
1. Quitar la piel del melocotón y retirar la pulpa.
2. Agrega miel a la leche, revuelve con una licuadora, luego agrega cubitos de hielo y continúa revolviendo.
3. Poner la pulpa picada en la leche y remover durante unos 3 0-4 0 segundos. Cabe señalar que si el tiempo de mezclado es demasiado largo, se producirá mucha espuma.
El zumo de melocotón, al igual que otros zumos, sabrá mejor con un poco de zumo de limón.
Regulación intestinal y efectos diuréticos del zumo (hielo) de manzana, pepino y limón en la nefropatía hipertensiva
1. Después de quitarle el corazón, cortar la manzana en trozos que se puedan introducir en el vaso. tamaño del exprimidor. Los pepinos también se cortaron en trozos que pudieran caber en el interior. Corta el limón en tres trozos.
2. Pon cubitos de hielo en el recipiente del exprimidor.
3. Primero, introduce el limón en el exprimidor y exprime el zumo. Luego, coloque las manzanas y los pepinos en el exprimidor por separado y exprima el jugo.
4. En cuanto al condimento, el punto salado es el adecuado.