¿Cuáles son los métodos para tratar la sensibilidad en los senos?

La salud de los senos de las mujeres es muy importante. Algunos hábitos diarios tendrán un impacto en los senos. Los senos también son muy frágiles. Algunas mujeres pueden experimentar síntomas de hinchazón y dolor en los senos, que requieren tratamiento y alivio oportunos. Para evitar causar problemas más graves, ¿cuáles son los métodos para tratar la sensibilidad en los senos? ¿Cómo tratar la sensibilidad en los senos?

1. Métodos para tratar la hinchazón y el dolor de los senos

Inflamación y dolor de los senos en adolescentes: suele ocurrir entre los 9 y los 13 años. Después de la menarquia, la hinchazón y el dolor desaparecerán por sí solos. propio.

Inflamación y dolor premenstrual de los senos: Muchas mujeres presentan hinchazón, dureza y sensibilidad en los senos antes de la menstruación. En casos severos, los senos se vuelven dolorosos e hinchados con una ligera vibración o impacto. Esto es causado por niveles elevados de estrógeno en el cuerpo antes de la menstruación, hiperplasia mamaria y edema del tejido mamario. Una vez que comienza la menstruación, los cambios anteriores pueden desaparecer.

Hinchazón y dolor en los senos durante el embarazo: Algunas mujeres experimentan hinchazón y dolor en los senos debido a que las vellosidades placentarias secretan una gran cantidad de estrógeno, progesterona y prolactina durante el día 40 del embarazo, lo que hace que las glándulas mamarias se agrandarse y causar hinchazón y dolor en los senos. Dura durante todo el embarazo y no requiere tratamiento.

Inflamación y dolor de los senos posparto: la plenitud, la induración y el dolor en los senos a menudo ocurren de 3 a 7 días después del parto. Esto se debe principalmente a la retención de linfa mamaria, el llenado venoso y el edema intersticial y la obstrucción de los conductos mamarios. Debe buscar personal médico profesional para recibir masajes a tiempo para limpiar los conductos mamarios y luego adoptar una lactancia materna frecuente y eficaz para permitir que el bebé succione más del seno afectado. Cuanto antes sea el tratamiento, mejor será el efecto.

Hinchazón y dolor en los senos después de un aborto artificial: Estos son causados ​​por la interrupción repentina del embarazo y la caída repentina de los niveles hormonales en el cuerpo, provocando que los senos recién desarrollados dejen de crecer repentinamente, provocando bultos y dolor en los senos. dolor. Una vez que el cuerpo se recupere, los síntomas de sensibilidad en los senos desaparecerán.

Inflamación y dolor mamario causado por hiperplasia del lóbulo mamario: el bulto puede limitarse a una parte de la mama o dispersarse por toda la mama. La paciente a menudo siente hinchazón y dolor en los senos, y es cíclico. Si el dolor es intenso, generalmente se puede tratar con medicina tradicional china, como Ruzengning, Rupixiao, Xiaoyao Wan, etc.

2. Qué hacer ante la hinchazón y el dolor de los senos

1. Usar un sostén estable

Además de prevenir la flacidez de los senos, la función más importante de un El sujetador sirve para prevenir la compresión de los senos. Los nervios de los senos se comprimen aún más, eliminando las molestias. Las hermanas cuidadosas encontrarán que los corredores usan sujetadores resistentes por esta razón de salud.

2. Cambiar los hábitos alimentarios

Adoptar una dieta baja en grasas y rica en fibra, y consumir fibra procedente de cereales (integrales), verduras y legumbres.

3. Evite los diuréticos

Los diuréticos sí ayudan a drenar los líquidos del cuerpo y también pueden reducir la hinchazón de los senos. Pero este alivio inmediato tiene un precio. El uso excesivo de diuréticos puede provocar pérdida de potasio, alterar el equilibrio electrolítico y afectar la formación de glucosa.

4. No comas embutidos salados y picantes.

Los alimentos ricos en sal pueden provocar fácilmente agrandamiento de los senos. Este tipo de alimentos se deben evitar de 7 a 10 días antes de la menstruación.

5. Prueba la compresa caliente

La compresa caliente es un método de la medicina tradicional china. Puedes utilizar una bolsa de compresa caliente, una bolsa de agua caliente o un baño caliente para aliviar el dolor en los senos. Si utiliza compresas frías y calientes alternadas, el efecto de eliminar las molestias en los senos será mejor.

6. Prevenir la obesidad

Para las mujeres con sobrepeso, perder peso ayudará a aliviar la hinchazón y el dolor de los senos.

7. Masajear los senos con regularidad

Masajear suavemente los senos puede devolver el exceso de líquidos corporales al sistema linfático. Al masajear, primero aplique solución jabonosa en los senos y gire los dedos a lo largo de la superficie de los senos, formando un círculo del tamaño de una moneda. Luego presione el seno con las manos y luego levántelo, lo cual es de gran beneficio para prevenir las molestias en los senos.

3. Los peligros de la frigidez sexual femenina

1. La frigidez sexual femenina provoca hinchazón y dolor en los senos.

Cuando la mujer se excita sexualmente, la congestión mamaria aumenta, llegando a sexual Durante el orgasmo, los senos se vuelven 1/4 más grandes de lo habitual. Después de la satisfacción sexual, los cambios cíclicos de congestión, hinchazón y hundimiento de los senos son beneficiosos para promover la circulación sanguínea dentro de los senos.

La frigidez sexual prolongada provoca una supresión objetiva del deseo a largo plazo y falta de satisfacción sexual. La congestión y la hinchazón de los senos son difíciles de disminuir o no desaparecen por completo. La hinchazón persistente provoca dolor y malestar en los senos.

2. La frigidez sexual femenina promueve la hiperplasia lobulillar

La hiperplasia lobulillar mamaria, también conocida como hiperplasia de la glándula mamaria, es la enfermedad mamaria más común en las mujeres y representa alrededor del 60% de todas las mamas. Enfermedades Se presenta entre los 35 y 45 años, y un pequeño número de pacientes puede transformarse en cáncer de mama.

Los estudios han encontrado que la frigidez sexual o la falta de armonía en la vida sexual son factores predisponentes importantes para la hiperplasia del lóbulo mamario.

La depresión, la soledad y la ansiedad provocadas por la estimulación mental adversa son los "catalizadores" de la hiperplasia del lóbulo mamario. Las personas con frigidez se encuentran en un estado de supresión psicológica durante mucho tiempo, lo que provoca trastornos endocrinos y falta de regulación. Con el tiempo, son propensas a la hiperplasia lobulillar mamaria.

3. La frigidez sexual femenina induce cáncer de mama

Algunos datos muestran que entre los pacientes con cáncer de mama, la proporción de mujeres ancianas, solteras, con baja función sexual y viudas es significativamente mayor. de otros grupos. Esto sugiere que las mujeres que no tienen una vida sexual normal y son sexualmente frígidas tienen un riesgo mucho mayor de sufrir cáncer de mama. Las mujeres que han estado deprimidas mentalmente durante mucho tiempo son propensas a la frigidez sexual y estas personas también son propensas al cáncer de mama.

4. Hábitos que dañan los senos

1. Beber demasiado café

Todo el mundo sabe que las bebidas con cafeína pueden mantener a las personas despiertas y que también tienen ciertos efectos. Efecto aleccionador. Sin embargo, un descubrimiento reciente de científicos suecos ha llamado mucho la atención porque señalaron que si las niñas beben más de tres tazas de café al día, sus pechos se volverán más pequeños. Los investigadores descubrieron mediante pruebas que la mitad de las mujeres contenían un gen especial que hacía que sus senos se encogieran cuando consumían cafeína. Para proteger tus senos, si te gusta tomar café para refrescarte, puedes intentar usar té en lugar de café.

2. No comer aceite

El tamaño de los senos depende de la cantidad de tejido mamario y de grasa. Por lo tanto, aumentar moderadamente la cantidad de grasa en el pecho es la forma más natural, razonable y saludable de aumentar la firmeza de los senos. No busques ciegamente un cuerpo delgado y con curvas mientras haces dieta ciegamente o eres quisquilloso a la hora de comer, comiendo sólo platos vegetarianos y sin comer pescado, carne ni otros platos con carne. Cabe señalar que el consumo moderado de pescado, carne y productos de soya puede agregar una pequeña cantidad de grasa, que es una base material indispensable para mantener los senos llenos, la piel tierna y la tez sonrosada. De lo contrario, la desnutrición funcional y la falta de grasa harán que los senos se encojan gradualmente, la piel se arrugue, la tez se vuelva cetrina y los senos pierdan su encanto juvenil.

3. No comas carne

Además de comer grasas adecuadamente, también debes complementar el colágeno para promover unos senos suaves, elásticos y ásperos, que también es la principal razón de los senos. aptitud. Los alimentos ricos en colágeno incluyen la piel de la carne (incluida la piel de cerdo, pollo, pato y ganso), manitas de cerdo, manitas de vaca, tendones, patas de pollo y pato, alitas de pollo y tortugas de caparazón blando. Además, la formación de colágeno está estrechamente relacionada con la vitamina C y las proteínas. Por lo tanto, para desarrollar los senos conviene comer más alimentos ricos en vitamina C, como naranjas, zanahorias y alimentos ricos en proteínas, como huevos y. frijoles. .

4. Come demasiados dulces

Si quieres moldear tus pechos a la perfección, también debes evitar comer demasiados dulces. Comer grandes cantidades de azúcar durante mucho tiempo aumentará el nivel de insulina en la sangre (la insulina promueve el crecimiento de células cancerosas de mama).

5. Bebe demasiado

Los estudios han descubierto que las mujeres que beben una o dos bebidas al día tienen un 10% más de riesgo de sufrir cáncer de mama que las mujeres que no beben. Beber más de 3 tazas tiene un 30% más de riesgo de sufrir cáncer de mama. La tasa de incidencia solo está relacionada con la cantidad de consumo de alcohol y no tiene nada que ver con el tipo de alcohol, ya sea vino tinto, cerveza o licor, dañará la salud mamaria de las mujeres. Los científicos creen que, aunque no comprenden completamente por qué el exceso de alcohol puede causar cáncer de mama, la evidencia existente puede mostrar que el alcohol puede cambiar el estrógeno en el cuerpo de las mujeres, afectando así la salud de los senos. Si tiene la costumbre de beber vino tinto por motivos de salud y belleza, debe sopesar su propia situación. Si tiene antecedentes familiares de enfermedades cardíacas, debe mantener la costumbre de beber una copa de vino tinto todos los días; Si tiene antecedentes familiares de cáncer de mama, debe dejar de beberlo inmediatamente.