¿Cuáles son los principales efectos terapéuticos de las algas marinas?
A muchas personas les gusta comer algas de aspecto resbaladizo. Sienten que tienen un buen sabor y son refrescantes, especialmente para las personas que quieren perder peso, las algas son un alimento esencial. Llevar este tipo de comida común es uno de nuestros diuréticos imprescindibles para aliviar el calor en verano. ¡Hoy el editor te presentará dos deliciosas sopas de algas marinas para que puedas comer feliz y delicioso!
1. Sopa de melón de invierno, setas y algas
Ingredientes: 40 gramos de gambas secas, 400 gramos de melón de invierno, 200 gramos de algas frescas, 20 gramos de setas frescas, 5 gramos de astrágalo
Ingredientes: jengibre, sal refinada, cebolletas, salsa de soja, licor en cantidades adecuadas.
Elaboración:
1. Lavar las algas con agua y cortarlas en tiras.
2 Lavar los camarones, los champiñones y el astrágalo respectivamente, remojarlos en agua; un rato, y luego Cuela el agua y guárdala;
3. Pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos;
4. Poner las algas, las gambas secas, las setas shiitake y. el astrágalo en la olla junto con el agua remojada, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue las cebolletas y las rodajas de jengibre y cocine por unos 30 minutos;
5. agregue salsa de soja, vino blanco y sal refinada al gusto.
Eficacia: Fortalece el bazo y la diuresis, aligera el organismo y aumenta la inteligencia.
2. Sopa de frijol mungo y algas
Ingredientes: 200 gramos de algas frescas, 30 gramos de arroz, 60 gramos de frijol mungo, 6 gramos de piel de mandarina y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración:
1. Lavar las algas y cortarlas en tiras finas, escaldarlas en agua hirviendo, sacarlas y escurrir el agua; Frijoles mungo, Lavar la cáscara de mandarina por separado y remojar los frijoles mungo durante 2 horas.
3 Vierta una cantidad adecuada de agua en la cazuela, agregue el arroz, los frijoles mungo, las algas y la cáscara de mandarina. Hasta que hierva a fuego alto, cambie a fuego lento y cocine hasta que los frijoles mungo florezcan, agregue azúcar de roca.
Eficacia: Fortalece el bazo y promueve la humedad, elimina el calor y alivia los problemas.
El quelpo tiene las funciones de eliminar la flema y suavizar las durezas, liberar calor y diuresis, aliviar la tos y el asma, eliminando grasa y presión arterial, dispersando nudos y combatiendo el cáncer. Puede usarse para tratar el ántrax, la indigestión, la dificultad para orinar, la tos, el edema y la presión arterial alta. Las algas contienen una gran cantidad de yodo, que es muy eficaz en el tratamiento del hipotiroidismo; el coloide de las algas puede liberar sustancias radiactivas del cuerpo humano, previniendo así la aparición de enfermedades por radiación. Especialmente en el caluroso verano, comer más tiene muchos beneficios.
En este caluroso verano, prueba una sopa de melón de invierno, champiñones y algas marinas o una sopa de frijoles mungo y algas marinas, ambas son buenas opciones. Es posible que las personas que quieran perder peso deseen beber más, y las mujeres que aman la belleza también pueden comerlo con regularidad. ¿¡Gran eficacia y alta nutrición!?