¿Siguen siendo nutritivas las frutas de la sopa de frutas?

La sopa de frutas se puede dividir a grandes rasgos en tres tipos. Pele las manzanas y los plátanos, córtelos en trozos, hiérvalos en agua fría durante 10 a 20 minutos, luego agregue algunas naranjas, agregue una cantidad adecuada de azúcar y almidón para que la sopa quede fina y blanda; esta es una sopa de frutas tradicional. Cuando lo disfrutas, es fragante, dulce y delicioso, adornado con rodajas de naranja dorada, que se puede decir que está lleno de color, sabor y sabor. Si agrega bolas de arroz glutinoso y sagú a la sopa de frutas, puede aumentar la "tolerancia al hambre": este es un refrigerio.

Su valor nutricional: belleza y cuidado de la piel, antiedad y antirradiaciones, crecimiento muscular e hidratación, y retraso del envejecimiento. La manzana tiene las funciones de nutrir el cuerpo, promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones y aumentar la hemoglobina. Comer más puede hacer que tu piel esté suave y sonrosada. Las peras son alimentos alcalinos y tienen cierto efecto sobre el equilibrio ácido-base del organismo. Comer más puede prevenir el acné. La vitamina C contenida en las naranjas y los plátanos puede mejorar la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la piel sea suave, delicada y blanca.