¿Cómo tratar la insuficiencia de Qi y sangre durante el embarazo? ¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para la deficiencia de Qi y Sangre?
1. La medicina tradicional china nutre el qi y la sangre
La gelatina de piel de burro nutre la sangre
La gelatina de piel de burro tiene un poderoso efecto para nutrir la sangre y detener el sangrado. Ha sido considerado por médicos de todas las edades como una medicina esencial para los trastornos hemorrágicos y para nutrir la sangre. La investigación médica muestra ahora que la gelatina de piel de burro puede promover la hematopoyesis y la coagulación de la sangre. Las mujeres con deficiencia de qi y sangre pueden usar gelatina de piel de burro para hervir huevos y el efecto es muy bueno.
2. El astrágalo repone el qi
El astrágalo es una medicina tradicional china que puede reponer el qi. No solo puede reponer el qi de todo el cuerpo, sino también el qi del músculo. Superficie Es adecuado para pacientes con deficiencia de qi y qi y sangre insuficientes, personas propensas a los resfriados. Las mujeres embarazadas pueden beber agua de astrágalo, que tiene un buen efecto tonificante del qi.
3. El método del baño de pies repone el qi y la sangre.
El baño de pies con la medicina tradicional china puede mejorar la circulación sanguínea, reponer el qi y la sangre, dragar los meridianos, calmar los cinco órganos internos y regular la seis bendiciones y hacer que las propiedades medicinales alcancen los tres niveles yin y pies Los tres meridianos Yang. La receta específica para reponer el qi y la sangre es la siguiente:
25 gramos de astrágalo, dangshen, poligonatum odorifera y níspero, 20 gramos de cártamo, decocidos en un brebaje para remojar los pies, una vez al día, que tiene el efecto de nutrir el qi, fortalecer el bazo y nutrir los pies. El efecto de la sangre para nutrir los riñones es adecuado para personas con insuficiente Qi y sangre.
4. Dieta para reponer qi y sangre
1. Gallina guisada con ginseng
Ingredientes: 15g de raíz de angélica, 15g de dangshen, 1 gallina (unos 1500mg) , cebolla verde, jengibre, vino de cocina, sal.
Método: Quitar las plumas y órganos internos de la gallina, lavarla, luego poner la raíz de angélica y el dangshen en la panza del pollo, ponerlo en una cacerola, agregar los condimentos y el agua y cocinarlo. a fuego alto, es decir, cocinar a fuego lento hasta que el pollo esté cocido y tierno, luego comer la carne y beber la sopa.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, fortaleciendo el organismo. Indicaciones: deficiencia de sangre, debilidad física y anemia.
2. Cordero guisado con raíz de angélica
Ingredientes: 120 gramos de cordero, 15 gramos de raíz de angélica, 10 gramos de jengibre, sal, glutamato monosódico, aceite vegetal.
Elaboración: Lavar el cordero, cortarlo en trozos, hervir y quitar la espuma. Sácalo, ponlo en la olla, agrega la angélica y el jengibre, cocina a fuego lento hasta que el cordero esté cocido y agrega los condimentos. como plato.
Eficacia: Ayuda al yang, repone la esencia y la sangre, repone las deficiencias, disipa el frío y calienta el qi y la sangre.
3. Gachas de arroz glutinoso negro
Ingredientes: arroz glutinoso negro, miel, nueces, semillas de sésamo.
Método: Lavar el arroz glutinoso negro, agregar nueces y semillas de sésamo, verter una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla, agregar miel una vez cocida la papilla y tomar por la mañana y por la noche.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, nutriendo el cerebro y los riñones. Indicaciones: Deficiencia de Qi y sangre.
4. Ejercicio y rehabilitación
El ejercicio también es una parte indispensable para regular el Qi y la deficiencia sanguínea. Las mujeres embarazadas pueden practicar yoga, Tai Chi, Qigong saludable y otros ejercicios relajantes. Participar regularmente en algunos ejercicios físicos y deportes al aire libre (al menos media hora al día), como caminar, bailar, trotar, hacer aeróbic, etc. , no solo puede mejorar la condición física y la resistencia a las enfermedades, sino que también mejora la función hematopoyética de las personas y aumenta la tasa de embarazo.