Cómo utilizar la serie francesa de aumento de senos Millasha y cuáles deben ser las principales técnicas de masaje
Déjame contarte varios métodos de ejercicio para agrandar los senos
1. Empuja el seno directamente: Primero, usa la palma de tu mano derecha para aplicar fuerza en la parte superior del pecho. seno izquierdo, es decir, debajo de la clavícula, y empuje hacia abajo de manera uniforme y suave. Empuje directamente hacia la raíz del seno y luego empújelo hacia arriba a lo largo de la ruta original. Después de hacerlo de 20 a 50 veces, cambie a su mano izquierda y. Masajee el seno derecho de 20 a 50 veces.
2. Empujar el seno hacia un lado: Utilice el talón y la superficie de la mano izquierda para aplicar fuerza desde la mitad del pecho, empuje el seno derecho lateralmente hasta la axila, y al regresar, utilice las superficies de Utilice cinco dedos para recuperar el tejido mamario, repita durante 20 segundos. Después de 50 veces, cambie a la mano derecha y masajee el seno izquierdo de 20 a 50 veces.
3. Compresa caliente y masajee los senos: Aplique toallas calientes a ambos lados de los senos durante 3-5 minutos cada noche antes de acostarse, y masajee alrededor de los senos con la palma de la mano, 20- 50 veces de izquierda a derecha. Simplemente masajee una vez al día según el método anterior e insista en masajear durante 2-3 meses para que los senos se hinchen 2-3 cm.
4. Ejercicio físico: El ejercicio es una buena forma de agrandar los senos. Participe en ejercicio físico, prestando especial atención a entrenar los músculos del pecho para desarrollar los músculos pectorales mayores y promover la plenitud de los senos. Preste atención a sus posturas de pie y al caminar, y mantenga el pecho y el abdomen elevados para facilitar el desarrollo de los senos. Participar en la natación es especialmente útil para tonificar los senos.
5. Si la economía lo permite, la mejor y más rápida forma es, por supuesto, comprar productos para mejorar los senos.
Los productos para mejorar los senos deben ser aquellos que no tengan efectos secundarios y sean productos puramente verdes para mejorar los senos. Puede ir a Baidu y buscar "Breast Enlargement Academy.com ha compilado una clasificación de los". Utilice varios productos para aumentar los senos para encontrar el que más le convenga. Sí, ¡le deseo éxito en el aumento de senos lo antes posible!