La eficacia y funciones de las cáscaras de frutas; presenta la eficacia y funciones de seis tipos de cáscaras de frutas.
Casi el 50% de la vitamina C de las manzanas se encuentra cerca de la cáscara. Se puede decir que el efecto antioxidante de la cáscara de manzana es mayor que el de otras frutas y verduras. La capacidad antioxidante de la cáscara de una manzana de tamaño normal equivale a 800 mg de vitamina C. Bajo la premisa de limpieza, se recomienda comer manzanas con cáscara. Casi el 50% de la vitamina C de las manzanas se encuentra cerca de la cáscara.
Uso inteligente para tratar la diarrea: La manzana tiene efecto astringente y tiene cierto efecto sobre la diarrea crónica. La cáscara de manzana se puede secar y moler hasta convertirla en polvo, y se pueden tomar 15 g con el estómago vacío, dos veces al día. Unos 25 gramos de cáscara de manzana fresca, decocción o té también pueden aliviar el ácido gástrico y reducir la flema.
2. Piel de uva: contiene sustancias hipolipemiantes en sangre.
“Comer uvas sin escupir la piel”. Me pregunto si comer uvas escupirá la piel. El contenido de resveratrol en la piel de la uva es mayor que el de la pulpa y las semillas de la uva, y tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, antitrombosis y prevenir la arteriosclerosis. Las pieles de uva también son ricas en fibra, pectina y hierro. Se dice que algunas personas han comenzado a estudiar el uso de pieles de uva para procesar alimentos y ayudar a tratar el colesterol alto, la diabetes, etc.
3. Cáscara de plátano: alivia el picor de la piel
La cáscara de plátano es un tipo de cáscara de fruta que nunca comeremos. Pero cuando le pica el cuerpo, puede aplicar la cáscara de plátano pelada en su cuerpo. No solo puede aliviar la picazón, sino también tratar diversas enfermedades de la piel. Debido a que la cáscara de plátano contiene cáscara de plátano, no solo puede aliviar la picazón, sino también reducir la inflamación. y aliviar el dolor, para prevenir grietas y congelación, y también se puede moler hasta convertirlo en polvo para proteger la piel.
4. Cáscara de guayaba: esteriliza y alivia la diarrea.
La guayaba es dulce, ligeramente ácida y astringente, puede producir líquido y calmar la sed, y contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede astringe y detiene la diarrea. Además de su efecto astringente, su cáscara también puede inhibir el crecimiento de Shigella disentería, Escherichia coli, etc. Se recomienda consumirlo con piel.
5. Cáscara de piña
Limpiar la suciedad negra: Limpia el fondo de la olla con cáscara de piña, o añade cáscara de piña y agua a hervir.
Desintoxicar y aliviar la tos: Cáscara de piña seca, tomar 9-15g y decocción.
Eliminar olores: Poner las cáscaras de piña en el frigorífico como desodorante puede eliminar los olores.
6. Piel de pera
Debido a que la piel de las peras es un poco más gruesa, muchas personas se pelan al comer peras. Para muchas personas que pelan frutas al comer, es difícil tragar las peras sin pelarlas, pero de hecho, la cáscara de pera puede limpiar el corazón e hidratar los pulmones, reducir el fuego y promover la producción de líquidos, y es bueno para tratar muchas enfermedades. !
Tratamiento de la tos: Cuando muchas personas tienen tos, optan por acudir a la farmacia a comprar algunos antitusígenos. De hecho, la cáscara de pera también puede curar la tos. Lavar y picar la piel de la pera, añadir el azúcar de roca y los kumquats y dejar cocer unos días.
Hacer un kimchi delicioso: La piel de pera también tiene una función maravillosa, déjame decirte tranquilamente. Agregar piel de pera al kimchi hará que el kimchi sea más fragante y delicioso.