¿Cuánto peso puedes perder comiendo solo pepinos todos los días?

Déjame empezar diciéndote que comer sólo pepinos no es una forma ideal de controlar tu peso. Porque si solo comes pepinos y ningún otro alimento, puedes tener deficiencia de ciertos nutrientes. Y este enfoque es insostenible porque el peso perdido se recuperará rápidamente una vez que se vuelva a una dieta normal.

Para responder simplemente a la relación entre la ingesta de alimentos y el peso desde la perspectiva del cálculo teórico, podemos darte una fórmula:

Pérdida de peso diaria (kg) = consumo diario de energía (kcal) ) - peso del pepino (kg) *150/8000.

Por ejemplo: Una mujer adulta consume 2.000 kcal al día y sólo come 4 kilogramos de pepinos al día. Conéctelo a la fórmula.

(2000-4*150)/8000=0,175.

Eso significa perder tres libras y media.