¿Cuáles son los beneficios de la fruta kiwi?
Además de ser rico en proteínas, azúcares, grasas y minerales como calcio, fósforo y hierro, el kiwi destaca por su contenido en vitamina C. Según análisis, cada 100 gramos de pulpa contiene vitamina. C. C100~420 mg, ubicándose entre las mejores frutas. También contiene una variedad de aminoácidos. Los estudios han demostrado que los productos de kiwi y jugo pueden prevenir la formación de nitrosaminas carcinógenas en el cuerpo humano y también pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. También tienen efectos significativos sobre la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y la lepra. El kiwi contiene excelente fibra dietética y ricas sustancias antioxidantes, que pueden eliminar el calor, reducir el fuego, hidratar y ser laxante, y pueden prevenir y tratar eficazmente el estreñimiento y las hemorroides. El kiwi contiene el componente antimutación glutatión, que es beneficioso para inhibir mutaciones en genes que inducen cáncer y tiene cierto efecto inhibidor sobre diversas lesiones de células cancerosas, como cáncer de hígado, cáncer de pulmón, cáncer de piel y cáncer de próstata. El kiwi es rico en arginina, que puede mejorar eficazmente el flujo sanguíneo y prevenir la formación de trombos. Tiene efectos especiales para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares como enfermedades coronarias, hipertensión, infarto de miocardio y arteriosclerosis y para tratar la impotencia. ?
El kiwi contiene una gran cantidad de inositol de alcohol de azúcar natural, que puede regular eficazmente el metabolismo del azúcar, regular las hormonas intracelulares y los efectos de la conducción nerviosa, y tiene efectos únicos en la prevención de la diabetes y la depresión. El kiwi contiene Vc, VE, VK y otras vitaminas. Es un alimento bajo en grasas, rico en nutrientes y fibra dietética. Tiene efectos únicos sobre la pérdida de peso, el culturismo y la belleza. El kiwi es rico en ácido fólico, que es una de las sustancias esenciales para desarrollar un cuerpo sano. Puede prevenir defectos del tubo neural en el desarrollo embrionario y aliviar las preocupaciones de las mujeres embarazadas. ? El kiwi es rico en luteína. La acumulación de luteína en la retina puede prevenir el deterioro de las manchas y provocar ceguera permanente, y ayudar a las personas con cataratas a realizar su sueño de "clarividencia". El kiwi contiene sustancias antioxidantes que pueden mejorar la función autoinmune del cuerpo. ?