El valor nutricional del rábano ¿Cuál es el valor nutricional del rábano?

1. La fruta del rábano es verde, picante, crujiente, dulce y rica en nutrientes, especialmente vitamina C. También contiene una variedad de aminoácidos, además de glucosa, fructosa, vitamina B1, vitamina A, fibra dietética, calcio, hierro. manganeso, zinc y otros minerales. Tiene un alto valor comestible Además de comerse crudo, también se puede freír, freír y guisar.

2. Fruta de rábano, esencia de pollo, vinagre frío, semillas de sésamo cocidas, aceite de sésamo y sal.

3. Lavar el rábano, cortarlo en trozos y luego triturarlo.

4. Ponlo en un bol, agrega sal, esencia de pollo, vinagre frío, aceite de sésamo y revuelve uniformemente.

5. Espolvorear con las semillas de sésamo cocidas, mezclar bien y servir.