Fórmula de terapia alimentaria para la hiperlipidemia en trabajadores mentales (3)
(2) 30g de ajo morado, 100g de arroz japónica. Pela el ajo y cocina por 2 minutos, luego cocínalo con arroz japónica para hacer papilla. 1 dosis al día, tomada regularmente, puede reducir los lípidos en sangre.
(2) Moler una cantidad adecuada de semillas de girasol y reservar. 6 gramos cada vez, tomarlo con agua azucarada antes de acostarse. El uso regular tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre.
(3) Remojar una cantidad adecuada de maní en vinagre de arroz y comer después de 5 días. Una vez al día, de 10 a 15 cápsulas cada vez pueden reducir los lípidos en sangre, etc.
(4) Tomar 10 cm de raíz de apio y utilizar 10 raíces para cada dosis. Lavar y cortar en trozos, añadir 500 ml de agua y decoccionar 200 ml de jugo como jugo de cabeza, tomarlo en ayunas por la mañana y decoctarlo dos veces y tomarlo en ayunas por la noche; 1 dosis al día durante 3 semanas tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre.
En los últimos años se ha descubierto mediante experimentos científicos que algunos alimentos sí tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre y prevenir las enfermedades coronarias. Por ejemplo, el componente oleoso del jengibre puede inhibir la absorción intestinal del colesterol y aumentar la excreción de colesterol de las heces; la leche contiene 3-hidroxi-3-metilglutarato, ácido orótico y calcio, que pueden inhibir la biosíntesis del colesterol. La harina de soja puede aumentar la excreción de colesterol en las heces; los hongos shiitake y los hongos contienen un derivado de adenina, que puede reducir los lípidos en sangre y cambiar el equilibrio del colesterol entre el plasma y los tejidos. Los frijoles mungo no solo pueden prevenir el aumento de lípidos en sangre en pacientes con arteriosclerosis, sino que también pueden reducir rápidamente los lípidos elevados en sangre. El aceite de maíz es rico en ácidos grasos insaturados, que inhiben la absorción del colesterol. Las semillas de girasol, debido a que contienen más del 50% de ácido linoleico; las algas marinas, los mejillones y las algas marinas tienen el efecto de reducir los lípidos en la sangre y suavizar las paredes de los vasos sanguíneos. El jugo de ajo, el aceite esencial de ajo, el jugo de cebolla y los aceites esenciales tienen la capacidad de inhibir la actividad. El aumento de los lípidos en sangre causado por dietas ricas en grasas. El pescado (especialmente la tortuga de caparazón blando), las vieiras, los camarones, los puerros, los corazones de cerdo, los cacahuetes y el té tienen el efecto de reducir e inhibir el aumento del colesterol en sangre. Zanahorias, uvas, arroz rojo, frijoles rojos, etc. Puede inhibir el aumento del colesterol en el hígado; el espino, el roxburghii, el kiwi, los dátiles frescos y sus preparaciones tienen un buen efecto en el tratamiento de la hiperlipidemia porque contienen una gran cantidad de vitamina C.