Receta de jugo de frutas
La forma más placentera de blanquear tu piel en verano es preparar una taza de un delicioso jugo fresco, que tiene efectos blanqueadores. El limón es rico en vitamina C, que puede inhibir la producción de melanina. Beber más puede ayudar a que tu piel resista los rayos UV. Además, los tomates también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar. Mezclar los dos, más una cantidad adecuada de miel para condimentar, puede desintoxicar y blanquear, y es muy eficaz para prevenir la pigmentación.
Ingredientes: 2 tomates, 2 limones, cantidad adecuada de miel, 50cc de agua fría.
Preparación: Cortar los tomates pelados en cubos, ponerlos en una licuadora, agregar miel, licuar con agua fría y finalmente agregar jugo de limón y cubitos de hielo.
2. Zumo de Belleza de Zanahoria
Esta bebida helada blanqueadora es realmente sencilla de preparar, pero no subestimes esta taza. El jugo de zanahoria contiene caroteno y vitaminas, que pueden estimular el metabolismo de la piel y promover la circulación sanguínea, haciendo que la piel se vuelva rosada y teniendo un efecto único en la belleza y la salud de la piel. Es mejor beber jugo de zanahoria en ayunas por la mañana porque es mejor para la absorción gastrointestinal.
Ingredientes: zanahorias, naranjas, zumo de limón, miel, cubitos de hielo.
Método: Debido a que es difícil saborear el jugo de zanahoria solo, puedes agregar naranjas y revolver. Luego agregue la cantidad adecuada de jugo de limón, miel y cubitos de hielo y revuelva uniformemente.
3. Zumo de naranja y zumo de piña
Antienvejecimiento cutáneo
Ingredientes: 100 gramos de piña, 1 naranja, 5 gramos de apio, 1/2. tomate.
Ingredientes: 1/3/rodaja de limón, 1 cucharadita de miel.
Elaboración: Pelar las naranjas, pelar las piñas y los corazones, quitarles los tallos a los tomates y cortarlos en tamaños adecuados. Después de pelar los limones, pon todos los limones y el apio en un exprimidor y exprime el jugo, luego agrega miel según tu método favorito.
Eficacia: Este producto es un zumo rico en vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel y potenciar la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias. También puede promover la circulación sanguínea y prevenir el envejecimiento de la piel.
4. Zumo de naranja y zumo de piña
Ingredientes: 2 naranjas, 65438 piña 0/4, medio limón, media manzana.
Preparación: Pelar y descorazonar la piña y la manzana, ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo respectivamente; exprimir el jugo de naranja y limón finalmente mezclar los cuatro jugos de manera uniforme.
5. Zumo de kiwi y piña
Ingredientes: 2 kiwis, 65438 0/4 piñas, 200ml de agua hirviendo.
Preparación: Pelar la piña, cortarla en rodajas y dejarla en remojo en agua con sal durante 5 minutos. Pelar y cortar en rodajas los kiwis. Agregue rodajas de piña y de kiwi al agua hirviendo y haga jugo.
6. Zumo de kiwi, piña y miel de manzana
Ingredientes: 2 kiwis, media piña, 1 manzana, un poco de miel, 250 ml de agua hirviendo.
Preparación: Pelar las tres frutas, cortarlas en rodajas (remojar la piña en agua con sal durante cinco minutos), añadir agua para hacer jugo. Agregue la cantidad adecuada de miel.
Zumo nutritivo
7. Cortar en trozos pequeños una cantidad adecuada de manzanas, zanahorias, espinacas y apio, añadir leche, miel y un poco de cubitos de hielo, y triturarlos con un batidor. Licuadora para hacer un jugo nutritivo. Zumo integral y nutritivo de frutas y verduras.
8. Triture plátano, papaya y yogur de alta calidad. Es rico en nutrientes y puede reponer mucha energía que necesita el cuerpo.
9. El zumo fresco compuesto por dos kiwis, cuatro naranjas y un limón es rico en vitamina C, repone la energía física y es bonito. gt gt gtLos jugos de frutas y verduras frescas te ayudan a embellecer tu piel.
10.3 Pelar el pomelo y exprimir el jugo, partir un racimo de uvas en jugo de uva, agregar dos cucharadas de miel agridulce.
11. Triture un pepino fresco, 1/2 litro de leche de soja y 3 rodajas de menta y revuélvalos para obtener un refrescante jugo de pepino, que puede aliviar el calor y la fatiga.
Primero, un vaso de jugo
(A menos que se especifique lo contrario, todos los medios de transporte son vasos tipo helicóptero o vasos de jugo grandes. Hay deficiencias en la fórmula, por lo que puedes hacer algunos ajustes usted mismo, siempre y cuando el sabor sea el adecuado, no importa si cambia la receta)
Una cucharada equivale a 11,1 ml y una cucharadita equivale a 3.
7 ml
12. Zumo de melón:
Medio melón, tres cucharaditas de azúcar glass, una taza y media (cuatro onzas) de agua y zumo de limón. Cortar en trozos pequeños y licuar con el resto en una licuadora. Puedes añadir una pequeña cantidad de vino blanco y hielo picado a la copa de vino.
13. Zumo de manzana:
Una manzana, dos tallos de apio, una cucharadita de zumo de limón y un poco de vino tinto. Pelar las manzanas, cortarlas en trozos pequeños, cortar el apio en gajos, licuar en una licuadora, filtrar y extraer el jugo. Agregue hielo, jugo de limón y vino a una copa de vino.
14. Zumo de uva:
150 g de uvas, cuatro cucharaditas de azúcar, cantidad adecuada de hielo picado, 12 onzas de agua hirviendo. Hervir el azúcar y el agua, cocinar a fuego lento durante 10 minutos, luego verter en un vaso y poner hielo.
15. Jugo de plátano:
Un plátano, una cucharada de azúcar, media taza (cuatro onzas) de leche y un poco de hielo picado. Revuelva y vierta en un vaso. Agrega hielo.
16. Zumo de tomate: un tomate rojo, añadir un poco de sal. Pelar y batir el jugo, añadir sal o hielo al vaso.
17. Zumo de pomelo: medio pomelo, una cucharada de azúcar y hielo picado. Después de batir, agrega el azúcar y mezcla bien. Añade cubitos de hielo al vaso.
18. Zumo de fresa: media taza de fresas (unos 110g), una cucharadita de zumo de limón, una cucharadita de miel y media taza de hielo picado. Agrega a la taza el jugo de durazno amarillo: medio durazno amarillo (o de lata), una cucharada de azúcar, 10 ml de leche condensada, media taza de agua y una cantidad adecuada de hielo picado. . Revuelva en el vaso.
20. Zanahorias: dos zanahorias, una manzana, una cucharadita de zumo de limón, media onza de miel y media taza de hielo picado. Vierte cubitos de hielo en el vaso y revuelve el resto.