Recetas después del aborto espontáneo

Principios dietéticos después del aborto artificial:

Después del aborto artificial, la cantidad, calidad y combinación mutua de varios alimentos deben adaptarse razonablemente para satisfacer las necesidades del cuerpo. Para favorecer la recuperación después de un aborto artificial, la dieta también debe ajustarse en consecuencia.

En primer lugar, la proteína es un componente importante de los anticuerpos. Si la ingesta es insuficiente, la resistencia del organismo se reducirá. Medio mes después del aborto artificial, puedes comer más pollo, carne magra, huevos, leche, frijoles y productos de soja.

Después de un aborto, las personas tienden a sudar con facilidad debido a su debilidad física. Por lo tanto, es necesario reponer agua varias veces; el sudor excreta una gran cantidad de vitaminas solubles en agua, especialmente vitamina C, vitamina B1 y B2. Por lo tanto, conviene comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayudará a prevenir el estreñimiento. Según una dieta normal, limite las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a unos 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar alimentos irritantes como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. , puede estimular la congestión de órganos y aumentar el flujo menstrual. Evite también los cangrejos, caracoles y otros alimentos crudos y fríos.

Datos ampliados:

Notas:

Es mejor guardar reposo en cama durante los primeros tres días después de la cirugía. Debido a que el endometrio deja heridas después del aborto artificial, la actividad prematura puede prolongar el sangrado vaginal, por lo que se debe evitar el trabajo y el ejercicio físico durante medio mes. Se debe aumentar adecuadamente la nutrición, porque la cirugía causará ciertos daños al organismo, por lo que es necesario agregar puntualmente algunos alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como carnes magras, pescado, leche, etc. Esté atento al sangrado. Después de que se separa la placenta durante un aborto inducido, es posible que quede una pequeña cantidad de sangrado de la herida en la pared uterina. Generalmente, el sangrado vaginal se detendrá gradualmente en 3 a 10 días. Si la cantidad de sangrado excede el flujo menstrual, dura demasiado o incluso se acompaña de dolor abdominal bajo y fiebre, es necesario buscar tratamiento médico a tiempo.

People's Daily Online - Es importante no sentarse casualmente después de un aborto espontáneo.