¿Beber dátiles rojos todos los días te hará ganar peso?
0,6 gramos, aproximadamente 100 veces más que las manzanas y los melocotones, y el contenido de vitamina P también es el más alto entre todas las frutas. La gente elogia la azufaifa como una pastilla vitamínica natural. Cada 100 gramos de dátiles frescos contienen 1,2 gramos de proteína, que es casi la más alta entre las frutas frescas. Los dátiles rojos secos producen mucho calor y cada cien gramos de dátiles rojos pueden producir calor.
La cantidad es de unos 1200-1300 kJ, similar a la de las pasas, y el contenido de proteínas, calcio, fósforo, riboflavina y ácido nicotínico es mayor que el de las pasas. Por eso, la gente siempre ha considerado los dátiles rojos como un excelente tónico. Tres eclipses solares te impiden envejecer a los 100 años. Los dátiles no son sólo una fruta deliciosa.
Los productos o medicamentos nutritivos tienen el efecto de fortalecer los músculos y los huesos, nutrir la sangre y promover el qi, nutrir el cuerpo y embellecer la piel. La azufaifa se puede utilizar como medicamento y se ha descrito en el "Compendio de Materia Médica". Se dice que los dátiles rojos pueden reponer el qi, fortalecer el bazo y la tierra, humedecer el corazón y los pulmones, regular la nutrición, calmar el yin y la sangre, promover los fluidos corporales, apreciar el color y limpiar el cuerpo.
El secreto, ayuda a los doce meridianos, cientos de medicinas. Li Shizhen, un gran científico médico de la dinastía Ming, escribió en el "Compendio de Materia Médica": La azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tomarla durante mucho tiempo puede nutrir el bazo, calmar el estómago y abrir los nueve orificios. , ayuda a los doce meridianos, repone la vitalidad y prolonga la vida. La investigación médica moderna muestra que los dátiles rojos son sensibles al púrpura alérgico
Tiene efectos curativos sobre la epilepsia, la anemia, la hipertensión, la hepatitis aguda y crónica, la cirrosis hepática y los tumores gastrointestinales] Los dátiles rojos son ricos en vitamina A, vitamina C, vitamina B2 y otras vitaminas. El contenido de vitamina C en los dátiles frescos es de 7 a 10 veces mayor que el de los cítricos y 75 veces mayor que el de las manzanas. Los dátiles rojos también contienen 14 tipos de aminoácidos como glutamina, lisina y arginina, 6 tipos de ácidos orgánicos como el ácido málico y el ácido posbebible, flavonoides y fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro y otros 36 tipos de oligoelementos. y otros componentes químicos saludables. El monofosfato de adenosina cíclico contenido en la azufaifa tiene el efecto de dilatar los vasos sanguíneos.
Su uso puede mejorar el estado nutricional del miocardio, potenciar la contractilidad miocárdica y ser beneficioso para la actividad normal del corazón. Los dátiles rojos también contienen triterpenoides, como el ácido maslínico, que tienen efectos antifatiga y pueden aumentar la resistencia de las personas. Además, la azufaifa también puede reducir el daño al hígado causado por sustancias tóxicas.
Función. Las azufaifas se pueden comer frescas o transformarse en productos secos. Se pueden convertir en dátiles confitados, dátiles ahumados, dátiles borrachos, vino de azufaifa, puré de azufaifa, dátiles confitados, dátiles enlatados, bebidas de jugo originales, etc. , también se puede transformar en pasteles. Comer azufaifo con regularidad puede prevenir el envejecimiento y prolongar la vida. Comer dátiles con regularidad es bueno para el organismo y no engordará. ¡Siéntete libre de comer!
Datos ampliados:
La azufaifa, también conocida como azufaifa, pertenece a las angiospermas, dicotiledóneas, Rhamnaceae y al género Jujube. Tiene un alto contenido de vitaminas y se la conoce como "píldora de vitaminas naturales". Tiene los efectos de nutrir el yin, fortalecer el yang y reponer la sangre.
La azufaifa es un cultivo de zona templada con gran adaptabilidad y amplio rango de plantación. Los dátiles rojos, conocidos como "cultivos incondicionales", toleran la sequía y las inundaciones y son la primera opción para desarrollar industrias forestales y frutícolas que ahorren agua.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Fechas Rojas