Maní hervido: un refrigerio popular
El maní tiene una buena cosecha esta temporada. Los cacahuetes tienen un alto valor nutricional y se pueden consumir de muchas formas. Los cacahuetes recién cortados saben aún mejor cuando se cocinan, son muy tiernos y fragantes. Hay muchas formas de comer maní y son ricas en nutrientes. Entonces, ¿conoces los beneficios del maní hervido? Veamos cómo hacerlo y sus beneficios.
Cómo hervir cacahuetes
Lavar los cacahuetes con agua hasta que no queden sedimentos. Vierte el maní procesado en la olla a presión. Agregue agua, la proporción de agua a maní es 1:1. No pongas demasiada agua, es fácil que quede con sensación de goteo. Luego añade un trozo de canela, dos anís estrellado y 4 cucharadas de sal, unos 20 gramos. 10 gramos de sal por libra de maní son más apropiados. También puede agregar los condimentos adecuados según su gusto, tapar y cocinar durante 20 minutos. No abra la tapa inmediatamente después de cocinar, cocine a fuego lento durante media hora más antes de abrir la tapa. Deliciosos cacahuetes hervidos están listos.
Eficacia del maní hervido
El maní hervido puede humedecer los pulmones, aliviar la tos y fortalecer el bazo y el estómago. Comerlo crudo puede producir flema, mientras que comerlo frito puede producir flema. Por lo tanto, comer más maní puede ser bueno para el cuerpo. No solo son deliciosos cuando se cocinan, sino que también se pueden freír o freír, ambas son buenas opciones.
La capa roja del maní contiene un ingrediente que puede resistir la fibrinólisis, promover la producción de plaquetas en la médula ósea, mejorar la contracción capilar, ajustar los defectos del factor de coagulación, etc., y puede tratar la púrpura, las hemorragias nasales y el sangrado menstrual. Esperar. Los cacahuetes tienen un muy buen efecto complementario en el organismo, pero no conviene comer demasiado, porque los cacahuetes son ricos en fibra cruda, que fácilmente puede provocar saciedad y afectar la ingesta de otros alimentos.
Los cacahuetes son un ingrediente que comemos a menudo. Hay muchas formas de comerlos, especialmente en otoño, cuando los cacahuetes están maduros, son más deliciosos cuando se cocinan y son fáciles de digerir y nutritivos. También puede fortalecer el bazo y el estómago. Hay muchas formas de comerlo. También puedes probar con maní hervido, que es muy apetitoso.