¿Cuáles son los beneficios y desventajas de beber té verde como agua todos los días?
¿Cuáles son los beneficios y desventajas de beber té verde en forma de agua todos los días?
En la vida diaria necesitamos beber agua en muchos lugares, en muchos momentos y en muchos lugares, y lo mejor es beber té verde. Por tanto, podemos beber té verde todos los días, pero la premisa es que también debemos reponer el agua necesaria cada día, y beber té verde con moderación y no beber en exceso.
Nuestra China es la ciudad natal del té. Hay muchos tipos de té, como el té verde, el té verde, el té oscuro Anhua, el té oolong, etc. A muchos amigos les gusta tomar té y tomar su propio té. hábitos de bebida. Entonces, ¿qué tal beber té verde como agua todos los días? ¿Cuáles son los peligros para el cuerpo? Creo que depende de la condición física y la situación de la persona. Beber té verde de la manera correcta es bueno para el cuerpo. Si lo bebes de la manera incorrecta, no es bueno para el cuerpo. No puedo beber té verde. Me sentiré hinchado e incómodo cuando bebo té verde, pero no hay nada de malo en beber té negro. Ejemplos de consumo prolongado de té verde
Soy del norte. A los norteños les encanta beber té y beben principalmente té Tieguanyin y té verde. En el proceso de consulta diaria sobre gestión de la salud, no faltan buenos amigos a los que les encanta el té. Durante el proceso de 2017, un anciano vino a charlar conmigo. Tiene 56 años. Le encanta especialmente beber té, y es té verde. Me recordó que he estado bebiendo té durante unos diez años. Y pon el té verde en un vaso de agua con aislamiento todos los días y llévalo contigo para beberlo en cualquier momento y en cualquier lugar. Una de las condiciones físicas que se informó a sí mismo fue que tenía una mala condición gastrointestinal. Su abdomen se hinchaba fácilmente y era propenso a la diarrea. Tenía miedo de comer cosas frías o comer sandía helada en verano. más incómodo. La gente también es delgada.
Dado que el té verde es frío por naturaleza, consideré su condición gastrointestinal y le pedí que rompiera el hábito de beber té verde primero, y le hice preparar té de jengibre y dátiles rojos caliente y húmedo todas las mañanas. Por supuesto, hay otras sugerencias dietéticas. Después de un mes de ajuste, se informó a sí mismo que el malestar de la hinchazón gástrica se redujo significativamente y que era menos probable que ocurriera diarrea. De hecho, tu cuerpo mejorará si haces pequeños cambios.
¡Por supuesto que un ejemplo no puede explicar esto! Algunas personas se sienten muy cómodas bebiendo té verde si tienen el bazo y el estómago húmedos, calientes y respiran con dificultad. Y ayudará a eliminar el aliento y mejorar la situación de fuego interno. Eficacia del té verde
En la medicina tradicional china, el té verde es de naturaleza fría y tiene las funciones de refrescar la mente y purificar la mente, eliminar el calor y quitar el fuego, fortalecer el estómago, digerir los alimentos, aliviar tos y flemas, elimina la grasa, adelgaza, purifica la mente y elimina problemas. Tiene valores medicinales como desintoxicar el alcohol, producir fluidos corporales y calmar la sed, reducir el calor interno y aclarar la vista, detener la disentería y eliminar la humedad. Los estudios de ciencia y tecnología modernas han confirmado que el té contiene componentes bioquímicos que están estrechamente relacionados con la salud humana. El té no solo tiene un efecto terapéutico sobre las enfermedades modernas, como la enfermedad por radiación, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, el cáncer y otras enfermedades. Tiene ciertos efectos farmacológicos. Los principales componentes del té con valor medicinal son la teanina, la cafeína, los lipopolisacáridos, los polifenoles del té, etc.
De esto se desprende que beber té verde tiene muchos beneficios para el organismo, pero todos los ingredientes deben seleccionarse según tu propia situación y, al mismo tiempo, debes prestar atención al método. de tomarlo, para que pueda ser beneficioso para el organismo. El té verde es adecuado para pacientes con presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre, infarto de miocardio, infarto de miocardio, diabetes, quienes consumen demasiada comida grasosa y quienes beben alcohol. Notas sobre el consumo de té verde
1. La primera nota sobre el consumo de té es no beber té verde con el estómago vacío, especialmente no beber té verde con el estómago vacío por la mañana porque el té verde está frío. en la naturaleza, beber té con el estómago vacío dañará la función gastrointestinal. Además, beber té con el estómago vacío antes de las comidas diluirá el ácido gástrico y provocará indigestión. Beber té en ayunas durante mucho tiempo provocará una mala digestión y absorción de los componentes gastrointestinales, como es el caso mencionado anteriormente.
2. Las personas con enfermedades gástricas como gastritis, gastritis, etc. no son aptas para beber té verde. Las personas con problemas estomacales crónicos suelen informarme que beber té agravará sus molestias gastrointestinales. También hay personas con deficiencia de bazo y estómago y constitución fría que no son aptas para beber té verde. Pueden elegir té verde o té Pu'er, que es más adecuado.
3. No coma té verde mientras toma medicamentos o complementa nutrientes, de lo contrario afectará la digestión y la absorción.
4. Las personas con insomnio no son aptas para beber té verde porque los ingredientes del té afectarán la calidad del sueño.
Con base en las investigaciones anteriores, podemos entender que si bien el té verde es bueno para el organismo, se debe consumir de acuerdo a la propia condición física. El tema de la pregunta es si beber té verde como agua durante mucho tiempo depende de su condición física. Si tiene el bazo y el estómago débiles y una constitución fría, es posible que no sea adecuado elegir el té verde. Cuando la temperatura es alta en verano y el cuerpo está caliente, es muy bueno beber té verde caliente como sopa de té para ayudar al cuerpo a eliminar el calor y eliminar el calor interno.
Lo anterior es el método que resumí, espero que te sea útil.