¿Cómo calcular las especificaciones de las manzanas frutales?
Efectos de las manzanas
1. Protección de los dientes
Las manzanas pueden proteger los dientes de las caries y la gingivitis, y ayudar a prevenir la enfermedad periodontal. Comer manzanas también puede fortalecer y limpiar los dientes. Los botánicos han descubierto que si comes una manzana en 15 minutos, los ácidos orgánicos y los ácidos de frutas de la manzana pueden matar el 99% de las bacterias de la boca.
2. Antidiarreico
Las manzanas contienen más pectina que otras frutas, lo que ayuda a equilibrar la flora intestinal y prevenir la diarrea. Lo mejor es cocinar las manzanas para ablandar la fibra y facilitar el peristaltismo intestinal.
3. Laxante
La goma de mascar de las manzanas puede absorber una gran cantidad de agua, suavizar los residuos tras la digestión y prevenir el estreñimiento. Especialmente en la vida agitada de la gente moderna, las enfermedades del sistema digestivo como el estreñimiento se han convertido en problemas comunes. Comer manzanas puede reducir el fuego del hígado, el estómago y el intestino grueso, y tiene un gran efecto en las funciones de excreción y desintoxicación del cuerpo.
4. Tratar el hipo
Comer en exceso o comer demasiados alimentos grasosos o dulces es propenso al hipo. El vinagre de sidra de manzana ayuda a restaurar el ácido del estómago a niveles normales y alivia el hipo.
5. Curar los espasmos
La espasticidad puede deberse a la falta de calcio, magnesio, potasio y vitaminas B y C, que pueden solucionarse con las manzanas.
6. Prevenir el asma
Un estudio británico encontró que los adultos que comen al menos dos manzanas a la semana pueden reducir el riesgo de asma en 1/3. Otro estudio encontró que las madres que comían manzanas durante el embarazo reducían significativamente el riesgo de que sus hijos desarrollaran asma antes de los 5 años.
7. Desintoxicar el veneno de abeja
El vinagre de manzana puede desintoxicar el veneno de abeja y aliviar la picazón y el dolor después de las picaduras de abeja. También es eficaz contra el veneno de las medusas.
8. Mejorar la inmunidad
Comer manzanas puede ayudar a estimular la producción de anticuerpos y glóbulos blancos y mejorar la resistencia a las enfermedades.
9. Tratamiento de la menorragia
Los fitoestrógenos de las manzanas ayudan a equilibrar los niveles de estrógeno y prevenir la menorragia o dismenorrea causada por trastornos estrogénicos.
10. Calmar los nervios y combatir la depresión
Las manzanas pueden nutrir el cerebro, calmar los nervios e inducir el sueño. El aroma de las manzanas es un gran remedio para la depresión y la depresión. Después de muchos experimentos, los expertos han descubierto que entre muchos olores, el aroma de la manzana tiene el mayor impacto en la psicología de las personas y tiene un efecto significativo en la eliminación de la depresión psicológica. Las aplicaciones clínicas han demostrado que el estado de ánimo de los pacientes con depresión ha mejorado enormemente y su espíritu está relajado y feliz. Después de oler la fragancia de las manzanas, su sensación de depresión desaparece. Los experimentos también han demostrado que los pacientes con insomnio pueden conciliar el sueño rápida y tranquilamente si huelen el aroma de las manzanas antes de quedarse dormidos.