El valor nutricional de las setas de colza
La colza es una verdura baja en grasas que contiene fibra dietética, que puede combinarse con los colatos, el colesterol y los triglicéridos de los alimentos y excretarse por las heces, reduciendo así la absorción de lípidos. se puede utilizar para reducir los lípidos en sangre. La medicina tradicional china cree que la violación puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y se utiliza para tratar los forúnculos y la erisipela.
2. Desintoxicación e hinchazón:
Las fitohormonas contenidas en la colza pueden aumentar la formación de enzimas, adsorber y repeler los carcinógenos que ingresan al cuerpo humano y, por lo tanto, tener efectos anticancerígenos. Además, la colza también puede mejorar el mecanismo de desintoxicación del hígado y tiene un efecto terapéutico en los forúnculos de la piel y el cáncer de mama.
3. Laxante:
La colza contiene una gran cantidad de celulosa vegetal, que puede favorecer la peristalsis intestinal, aumentar el volumen de las heces, acortar el tiempo que las heces permanecen en la cavidad intestinal, y así tratar todo tipo de estreñimiento y prevención de tumores intestinales.
4. Mantente saludable:
La colza contiene una gran cantidad de caroteno y vitamina C, lo que ayuda a mejorar la inmunidad del cuerpo. La colza tiene el mayor contenido de calcio entre las hortalizas de hojas verdes. Generalmente todo el mundo puede comerlo.
1. Especialmente indicado para pacientes con úlceras bucales, boca húmeda, encías sangrantes, dientes flojos, estasis sanguínea, dolor abdominal, cáncer, etc.;
2. como acné, mujeres embarazadas precoces, pacientes con enfermedades oculares, niños con sarampión avanzado, sarna y mal olor corporal deben comer menos. 1. Hay muchas formas de comer colza, como saltear, asar, freír y asar. Los núcleos de colza se pueden utilizar como ingredientes, como "colza de champiñones", "corazones de col asada" y "colza de algas". "
2. A la hora de comer colza, conviene cortarla y sofreírla a fuego alto, para mantenerla fresca y crujiente y evitar que se destruyan sus nutrientes.
3. No comas los restos de colza cocida después de haberla dejado toda la noche para evitar la deposición de nitritos, que pueden provocar cáncer.