¿Qué tal una botella de Yakult al día?
La ventaja es:
El uso prolongado puede mejorar la gravedad de los síntomas de intolerancia a la lactosa, mejorar la inmunidad y también es eficaz para mejorar la función digestiva intestinal.
Las desventajas son:
Contiene mucha azúcar adicional, que es mayor que la cola del mismo volumen, en comparación con la leche, el contenido de calcio de Yakult es solo una cuarta parte; leche. . El uso prolongado puede provocar aumento de peso.
Yakult es una bebida de bacterias del ácido láctico cuyo ingrediente principal es la “cepa Lactobacillus casei Daitian”. Según la propaganda oficial, beber dos botellas de Yakult al día puede ayudar a mejorar la inmunidad humana y promover la digestión y la desintoxicación intestinal.
El papel de "Lactobacillus casei en lugar de cepas salvajes" es: llegar al intestino delgado para aumentar las bacterias beneficiosas y reducir las bacterias dañinas en el intestino y prevenir la corrupción intestinal; prevenir la infección por bacterias que intoxican los alimentos; ; mejorar intestinal Regula la actividad intestinal, regula el equilibrio ecológico intestinal, mejora los síntomas de estreñimiento y diarrea, favorece el metabolismo y mejora el estado de salud actual.
La conclusión de la investigación muestra que las personas generalmente sanas y las personas sin enfermedades graves no se volverán dependientes de las bebidas probióticas incluso si beben demasiado, pero las personas con enfermedades graves y deficiencias inmunes deberían intentar no tomarlas.