El color de mi orina cada mañana es como el té.

La cultura del té es exclusiva de China desde la antigüedad. Mucha gente dice que beber té es muy bueno para el cuerpo humano. Sin embargo, estas personas sólo beben té y no agua todos los días. Han estado usando té en lugar de agua durante mucho tiempo y después de beber mucho té, sienten que ya no necesitan beber agua hervida. Creo que esta idea es muy errónea. Beber té realmente no puede reemplazar el agua hervida.

La razón principal es que la propia sangre humana es débilmente alcalina, y la mayoría de las bebidas o alimentos de nuestra vida diaria son ácidos. Si comemos demasiado, la sangre se vuelve ácida. En este momento, es necesario comer más alimentos alcalinos o neutralizar sustancias ácidas para mantener el equilibrio del organismo. Aunque los minerales contenidos en el té pueden reducir la acidez de la sangre, beber té hará que orines con más frecuencia que beber agua. El uso prolongado provocará una gran pérdida de agua en el cuerpo e incluso estreñimiento, por lo que no importa cuánto té beba todos los días, aún necesita beber agua hervida para neutralizar la homeostasis del ambiente interno.

¿Cuándo es el mejor momento para tomar té? Creo que beber té negro por la mañana, té verde por la tarde y té negro por la noche es bueno. De hecho, puedes beber té por la mañana, al mediodía y por la noche, pero el té que bebes es diferente. Beber té negro por la mañana puede promover la circulación sanguínea y eliminar los resfriados causados ​​por las personas durante la noche. Y puede suministrar suficiente sangre al cerebro, pero no beba té con el estómago vacío porque el té contiene cafeína. Si lo bebes con el estómago vacío, la cafeína se absorberá en los intestinos y provocará efectos adversos en el organismo, por lo que bebe té después del desayuno.

Si bebes té verde por la tarde, puede eliminar el calor interno, despejar el calor del hígado y la vesícula biliar, es diurético, calor y desintoxicante. Además, el té verde contiene una gran cantidad de vitamina E y polifenoles del té, que pueden resistir la oxidación y ser antienvejecimiento. Después de una siesta, una taza de té verde puede refrescar la mente y eliminar el fuego del hígado. Una taza de té negro después de una comida puede acelerar la descomposición de la grasa en el cuerpo y mejorar las capacidades gastrointestinales y digestivas. Debido a que es un té suave y no causa insomnio, es seguro beber una taza después de una comida.