¿Beber leche de soja sin azúcar todos los días me hará subir de peso?

No, especialmente la leche de soja sin azúcar.

La leche de soja tiene unas 14 calorías por 100G, lo que no engorda, y la leche de soja es un buen alimento para adelgazar.

1. La leche de soja es un alimento rico en fibra que puede solucionar el problema del estreñimiento, mejorar la motilidad gastrointestinal y evitar que la parte inferior del abdomen sobresalga. Apego: Además de la función de pérdida de peso, la leche de soja también puede reducir la aparición de acné facial y acné, haciendo que la piel esté blanca, húmeda y radiante.

2. La leche de soja es un alimento diurético y sudorante. El agua se acumula en el cuerpo y no puede ser descargada, lo que es la principal causa de obesidad tipo edema. Si come más alimentos diuréticos y que consumen calor para sudar durante el período de pérdida de peso, no solo reducirá la posibilidad de edema, sino que también eliminará algunas calorías, lo que le permitirá comer y perder peso al mismo tiempo.

3. Los productos de soja son ricos en ácidos grasos insaturados, que pueden descomponer el colesterol en el cuerpo, promover el metabolismo de los lípidos y prevenir la acumulación de grasa subcutánea. Especialmente la soja, es un buen alimento para adelgazar.