¿Cuál es la forma más rápida y eficaz de reponer el qi y la deficiencia de sangre?

La deficiencia de Qi y sangre es una de las enfermedades comunes en la medicina tradicional china. Se refiere a una insuficiencia de Qi y sangre en el cuerpo humano, lo que provoca una disfunción de diversos órganos y tejidos. Hay muchas razones para la insuficiencia de Qi y sangre, como debilidad congénita, dieta poco saludable, fatiga excesiva, etc. Puedes comer lo siguiente para aliviar el dolor:

Astrágalo: de sabor dulce, ligeramente cálido, beneficioso para el qi y el yang, repone el qi y fortalece la superficie, apoya las toxinas y promueve el crecimiento muscular, la diuresis y reduce la hinchazón. Este producto puede reponer el qi y fortalecer el yang, y puede ayudar fácilmente a encender y detener la sudoración. Puede reponer el qi y regularlo muy bien, y aliviar molestias como la hinchazón, la fatiga y la sensibilidad al frío causadas por una cantidad insuficiente de qi y sangre. El astrágalo de uso común se remoja en agua para beber, cocinar gachas, guisar carne, preparar té, etc. , y no es adecuado para la deficiencia de yin, la humedad y el calor, el calor excesivo y las toxinas, ni los resfriados.

Angelica sinensis: de naturaleza dulce, picante, cálida, tiene los efectos de nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea, aliviar el dolor e hidratar los intestinos. No sólo puede reponer la sangre sino también promover la circulación sanguínea. Puede promover muy bien la circulación sanguínea, también se acelerará la velocidad con la que la sangre transporta oxígeno y nutrientes a diversos órganos y tejidos y la tez mejorará gradualmente. El agua hirviendo con astrágalo y angélica no sólo puede reponer el qi y la sangre. Las personas con constitución de calor húmedo y diarrea no deben tomarlo.

Azufaifo: dulce y cálido en naturaleza y sabor, y tiene los efectos de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Ayuda a nutrir y activar la sangre, regular la menstruación, nutrir la mente y calmarla, promover el sueño y aliviar la falta de qi y sangre, el insomnio y la ensoñación de las mujeres menopáusicas. Se puede comer directamente, remojar en agua o preparar sopa. La humedad, la distensión abdominal, la indigestión, las lombrices, el dolor de muelas y la tos con flema y calor son todas contraindicaciones.