¿Qué tipo de yogur debo poner en la ensalada de frutas? ¿Qué yogur utilizar para la macedonia de frutas?
2. Comer yogur y frutas con moderación tiene un efecto adelgazante, además es bajo en calorías y tiene un buen efecto adelgazante. Cada vez que hagas una macedonia de yogur y frutas, pon media taza de yogur y cuatro o cinco tipos de frutas, un tercio cada una.
3. Como todos sabemos, la fruta combina perfectamente con la belleza y el yogur. El ácido de la fruta también ayuda a que el cuerpo absorba el calcio del yogur, lo que tiene infinitos beneficios. Es muy recomendable para mujeres amantes de la belleza, combinada con una dieta diaria razonable, para mantenerla natural, bella y saludable.
4. Utilice más del 50% de aceite, yema de huevo y agua para revolver rápidamente el aderezo de yogur para ensalada en el sentido de las agujas del reloj. La grasa del aceite y la yema de huevo tiene afinidad con el agua. El yogur contiene más proteínas y calcio y tiene un sabor agridulce, similar al aderezo para ensaladas. Debido a que el yogur es más espeso, especialmente el yogur solidificado tradicional, tiene mejor adherencia y es muy adecuado para aderezo de ensaladas.
5. Cómo hacer macedonia de frutas con yogur: 300 gramos de manzanas, plátanos, melocotones dulces (no melocotones, sino variedades de pulpa firme), 2 ciruelas marrones, 1 limón y 1.000 gramos de sandía. Una botella de yogur puro, un poco de sal y 50 gramos de azúcar. Mezclar uniformemente el yogur y la fruta cortada en cubitos.
Colocar el crisantemo amargo en el fondo del plato, pelar y cortar en dados el kiwi, la naranja y la pera respectivamente. Colocar encima todas las frutas cortadas en dados, luego verter una cantidad adecuada de yogur y servir.