Red de conocimiento de recetas - Industria de la restauración - El azúcar de frutas no te hará ganar peso.

El azúcar de frutas no te hará ganar peso.

Aunque el azúcar es la fuente de energía del cuerpo humano, éste también necesita otros nutrientes y algunos oligoelementos.

La fruta puede aportarte azúcar, pero no proteínas.

Aunque las frutas contienen azúcar, también contienen una gran cantidad de ácido frutal y fibra vegetal. Comerlo solo no te hará obeso.