El azúcar de frutas no te hará ganar peso.

Aunque el azúcar es la fuente de energía del cuerpo humano, éste también necesita otros nutrientes y algunos oligoelementos.

La fruta puede aportarte azúcar, pero no proteínas.

Aunque las frutas contienen azúcar, también contienen una gran cantidad de ácido frutal y fibra vegetal. Comerlo solo no te hará obeso.