¿Beber una botella de cerveza al día es bueno o malo para tu salud?
Numerosos estudios demuestran que el consumo moderado de alcohol, incluida la cerveza, puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Entre los hombres con estilos de vida saludables, los bebedores moderados tenían entre un 40% y un 60% menos de riesgo de sufrir un ataque cardíaco que los abstemios.
El alcohol en sí no es la causa principal de la obesidad. El problema es que el alcohol aumentará considerablemente el apetito e inconscientemente querrás comer comida frita. Definitivamente alto en calorías. Beber demasiado vino y comer bocadillos equivale a un exceso de calorías. Además, comer y beber en exceso por la noche hará que el cuerpo no pueda digerir los alimentos a tiempo, lo que provocará la acumulación de sustancias en el cuerpo y el cuerpo comenzará a ganar peso con el tiempo.
Datos ampliados:
La presión arterial alta afecta aproximadamente a 650.000 estadounidenses. Sin embargo, en 2007, investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard descubrieron que los hombres con presión arterial alta que bebían cantidades moderadas de cerveza tenían un riesgo reducido de sufrir ataques cardíacos tanto fatales como no fatales. El consumo moderado de cerveza también puede ayudar a prevenir la trombosis y el accidente cerebrovascular isquémico.
Las investigaciones muestran que la cerveza puede prevenir la pérdida ósea y reconstruir la masa ósea en los hombres, pero no tiene beneficios para las mujeres jóvenes ni para las mujeres posmenopáusicas. Se dice que puede deberse al alto contenido de silicio de la bebida. Sin embargo, beber demasiado alcohol puede aumentar considerablemente las posibilidades de romperse un hueso.
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