Cómo hacer ensalada de crisantemo amargo
Receta para añadir crisantemo amargo a la ensalada 1 1. Lavar el crisantemo amargo y los tomates cherry y controlar el agua.
2. Arranca el crisantemo amargo y extiéndelo en el fondo del bol.
3. Añade las peras cortadas en cubitos y las naranjas cortadas en cubitos.
4. Cortar los tomates cherry en rodajas.
5. Exprime el aderezo para ensalada.
6. Poner encima las patatas chips.
7. Finalización
Habilidades culinarias
1. Lave las verduras utilizadas en las ensaladas y déjelas en remojo en agua ligeramente salada durante un tiempo. drenando.
2. Las patatas chips son opcionales. Todos son snacks en bolsa que se compran en el supermercado y puedes elegir el sabor que más te guste.
Cómo hacer ensalada mixta de crisantemo amargo 2 Ingredientes: crisantemo amargo, col morada, tomates cherry, huevos, yogur, almendras;
Método de trabajo
1. Cortar el crisantemo amargo en tiras pequeñas, lavar y escurrir; cortar dos trozos de col morada en tiras finas, lavar y escurrir colocar en el fondo de la ensaladera el crisantemo amargo y la col morada;
2. , poner agua fría en una olla, hervir el agua durante seis o siete minutos, remojar un rato los huevos duros en agua fría, pelarlos, cortarlos por la mitad y colocarlos sobre el crisantemo amargo;
3. Tomates cherry 2-4 trozos, quitarles el tallo y lavar, escurrir el agua, cortar por la mitad, añadir los huevos
4. ) y espolvorear sobre el yogur, mezclar bien al comer.
Consejos alimentarios
1. El yogur no debe quedar demasiado espeso, debe quedar un poco líquido y fácil de revolver uniformemente.
2. sustituirlo por huevos de codorniz; además de almendras, también se pueden añadir pasas y nueces.
3. El yogur también se puede sustituir por aderezo para ensaladas mezclado con aceite de oliva, pimienta negra recién molida, sal marina y jugo de limón.
4. No es necesario blanquear la col morada. Si se come crudo, sabe muy bien.