¿Cuáles son los peligros del maní frito?
Comer menos cacahuetes fritos. Maní de varios sabores, maní de camote morado, maní frito, etc. , después de freír u hornear repetidamente, la proteína del maní se deshidrata y absorbe fácilmente la humedad en la garganta cuando se ingiere, lo que reduce la resistencia y la inflamación. Por ello, se recomienda que todas las personas coman la menor cantidad posible de maní frito o tostado, especialmente aquellos con faringitis, y beban más agua después de comer de vez en cuando.
Los principales ingredientes del maní son los siguientes:
Los frutos del maní contienen proteínas, grasas, azúcar, vitamina A, vitamina B6, vitamina E, vitamina K y minerales como calcio, fósforo. y hierro. Contiene ocho tipos de aminoácidos y ácidos grasos insaturados que necesita el cuerpo humano, incluidos lecitina, colina, caroteno y fibra cruda.
El contenido de grasa es del 44% al 45%, el contenido de proteína es del 24% al 36% y el contenido de azúcar es de aproximadamente el 20%. Es rico en vitamina B2, PP, A, D, E, calcio y hierro. También contiene vitaminas como tiamina, riboflavina y niacina. Puede promover el desarrollo de las células cerebrales humanas y mejorar la memoria.
¿Consulta el contenido anterior? People's Daily Online - Los cacahuetes se promocionan como tesoros que protegen el corazón. People's Daily - Hay dos cosas importantes a las que prestar atención al comer cacahuetes. Cuatro tipos de personas no deben comer maní.